備戰(zhàn)2022年全科主治醫(yī)師考試的考生大多都是上班族，平日里忙于工作和生活，大多都只是在抽空學(xué)習(xí)。但是，考試時間不會變，能不能在“抽空學(xué)習(xí)”中將考試的相關(guān)知識點學(xué)完，成為了一個問題。

小編這里送上一套高效規(guī)劃，有需要的小伙伴可以參考，但是要學(xué)會根據(jù)自身的情況進行合理的調(diào)整！

備考知識分類篇

我們可以將全科主治醫(yī)師考試的知識點進行分類，如下圖所示：

如果自學(xué)沒辦法把握知識點學(xué)習(xí)的深淺度和考試的難度，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)可以幫你！經(jīng)驗專業(yè)師資對考點進行剖析，還有相應(yīng)的課后練習(xí)，幫你牢牢掌握知識點！

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我們將知識點進行分類之后，就可以合理的安排時間了：

1、對于困難且需要掌握的知識點，在備考時，可以選擇大塊的時間進行學(xué)習(xí)，保證自己能夠透徹的理解和掌握；

2、對于簡單且需要了解的知識點，就可以選擇碎片化的時間來學(xué)習(xí)。

這樣一來，能夠?qū)⒆约旱膶W(xué)習(xí)時間合理分配，提高學(xué)習(xí)效率。

備考注意事項篇

一、學(xué)會做計劃

在學(xué)習(xí)之前可以定下計劃，并堅決執(zhí)行！

比如：今天9點到10點我要學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)知識》的第幾章節(jié)，或者今天要完成《相關(guān)專業(yè)知識》所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)和做完習(xí)題。各位在家辦公的考生也可做一個時間規(guī)劃表：

時間	用途
7:30-8:00	起床洗漱，吃早餐
8:00-8:45	早讀：用于朗讀或默讀需記憶的知識點
8:45-9:00	打卡，打開電腦準(zhǔn)備工作
9:00-12:00	認(rèn)真工作
12:00-12:30	吃午飯
12:30-13:15	鞏固早上所學(xué)，第二天起對上一天晚上所學(xué)進行復(fù)盤
13:15-14:00	睡一個美美的午覺
14:00-19:00	認(rèn)真工作
19:00-19:30	吃晚飯
19:30-20:15	更新《基礎(chǔ)知識》學(xué)習(xí)進度
20:15-20:25	休息10分鐘，緩解疲勞
20:25-21:10	更新《相關(guān)專業(yè)知識》學(xué)習(xí)進度
21:10-21:20	休息10分鐘，伸伸腿，做個操
21:20-22:05	更新《專業(yè)知識》學(xué)習(xí)進度
22:05-22:15	休息一下，放空自己
22:15-22:30	洗漱睡覺（適當(dāng)可延伸半小時作為娛樂時間）

二、要合理用腦

對于需要記憶的知識點可以選擇在自己清醒的時間去記憶，提高記憶效果?；A(chǔ)知識、相關(guān)專業(yè)知識、專業(yè)知識和專業(yè)實踐能力四個科目各有其特點，要根據(jù)其特點去合理安排學(xué)習(xí)。

三、屏蔽干擾，專心學(xué)習(xí)

在準(zhǔn)備學(xué)習(xí)之前，給自己營造一個適合學(xué)習(xí)的氛圍，遠離一切會讓你分心的東西，靜下來安心學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率！

以上“2022年全科主治醫(yī)師考試，復(fù)習(xí)全天規(guī)劃！”文章內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理，更多2022全科主治醫(yī)師考試動態(tài)及政策解讀歡迎關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！