因出乎意料的危險情境引起的一種情緒狀態(tài)。可能的引發(fā)因素包括親友生死離別、意外事故、嚴重疾病、考試或事業(yè)失敗的預兆等。機會適應環(huán)境的一種以生理變化為主，同時有生理反應的特殊反應。分激起、緊張、阻抗和衰竭四個階段醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。在這種狀態(tài)下，大腦接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上腺素釋放因子，然后激發(fā)腦垂體分泌腎上腺因子皮質(zhì)激素，使心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平都發(fā)生顯著變化，從而增加肌體活力，以應付緊急情境。適當?shù)膽顟B(tài)，有助于提高機會的活動效率和適應效能，但過度或長期的應激狀態(tài)會引起身體全身或某個系統(tǒng)的病變，甚至死亡。每個人的人格特點、過去的經(jīng)驗、經(jīng)受的鍛煉等，在緊張條件下有重要的調(diào)節(jié)功能。