口腔潰瘍的保健常識，由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，希望對您有所幫助。

1.養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保證充足的睡眠有利于口腔潰瘍早日恢復(fù)。我們都知道，晚睡、或者熬夜的話是很容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍的。

2.把維生素C藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。口腔潰瘍的發(fā)病與很多因素有關(guān)，體內(nèi)缺乏維生素也是其中一個原因，建議大家可適量補(bǔ)充維生素，吃維生素藥片每日一粒也行。另外，還可以把維生素C藥片碾碎，敷在潰瘍面上，只需2-3天就可以愈合了。

3.不吃辛辣、太咸的食物，可多吃綠色蔬菜、水果。在口腔潰瘍期間，如果吃了過于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的話，會刺激到潰瘍處，導(dǎo)致潰瘍面積擴(kuò)大。