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中醫(yī)七大補(bǔ)血秘方|制作|功效
日常生活中,我們經(jīng)常聽到身體不適是因?yàn)檠摰脑?,所以如何有效地補(bǔ)血就很重要。通過中醫(yī)秘方來補(bǔ)血是一種比較經(jīng)典的方法。下面,就向大家介紹七款可以滋陰補(bǔ)血的中醫(yī)秘方,不僅吃起來味道特別好,而且對(duì)我們的身體健康也是特別有幫助的,尤其是滋陰補(bǔ)血的效果是非常好的。
1.驢皮膠
我們都知道阿膠具有補(bǔ)血的作用,那么什么原料可以做成阿膠呢?其實(shí)驢皮膠是制作阿膠最大的原料,由此可見驢皮膠是具有滋陰補(bǔ)血的功效的。
驢皮膠不僅能夠滋陰補(bǔ)血,還能用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌萎無力和心煩不眠、虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)、肺燥咳嗽、吐血尿血和便血崩漏等,所以我們可以經(jīng)常吃一些驢皮膠來幫助我們補(bǔ)血的。
2.當(dāng)歸益母草雞蛋
當(dāng)歸是一款眾所周知的中草藥,當(dāng)歸的根可以入藥,也是中醫(yī)最常用的中藥之一。當(dāng)歸可以補(bǔ)血和血,并且補(bǔ)血的效果是非常強(qiáng)的,女人服用當(dāng)歸,有調(diào)經(jīng)止痛的效果。
除此之外,當(dāng)歸還有潤燥滑腸、抗癌、抵抗衰老、增強(qiáng)身體免疫力的功效。
當(dāng)歸可以有效的治療血虛陽浮發(fā)熱癥,肌熱面紅、煩渴欲飲、脈洪大而虛、重按無力等。而且還能治療婦人經(jīng)期產(chǎn)后由于血虛而導(dǎo)致的發(fā)熱頭痛或瘡瘍潰后久不愈合的患者。
臨床常用于治療冠心病和心絞痛等血瘀阻者、婦人經(jīng)期和產(chǎn)后發(fā)熱等血虛陽浮者、各種貧血和過敏性紫癜等血虛有熱的患者,都可以通過服用當(dāng)歸來治療。
除此之外,當(dāng)歸對(duì)于子宮的作用還取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用,還用于慢性腎功能衰竭所導(dǎo)致的腎性貧血醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯*整理。
當(dāng)歸益母草蛋,就是一款非常好的滋陰補(bǔ)血的方子,首先我們要取30克當(dāng)歸、50克益母草,煮沸以后加入雞蛋再煮一個(gè)小時(shí)就可以了。
3.百合粥
百合既可以食用,又可以藥用,尤其是百合湯和八寶飯之類的甜食,都少不了百合。百合含有一些非常特殊的營養(yǎng)成分,如秋水仙堿等多種生物堿。
這些成分綜合作用于人體,有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)功效,用百合煮粥,可以有效的滋潤肺胃,而且還能增加免疫功能的活性。
百合能養(yǎng)陰潤肺、清心安神、清熱利尿,還能治療陰虛久咳等,能安心、定膽、益志、養(yǎng)五臟。
西洋百合粥就是一款養(yǎng)陰清心安神的食物,取西洋參30克,濃煎兩個(gè)小時(shí)之后取汁,再取50克新鮮百合和100克大米,一起煮粥就可以了。
4.龜甲夏枯草藥湯
龜甲滋陰補(bǔ)血的功效是很強(qiáng)的,能有效的治療陰虛血虧、勞熱骨蒸。
龜甲可以滋陰、養(yǎng)血、止血,能用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、腰膝酸軟和血虛萎黃、崩漏帶下,能除濕痹、補(bǔ)陰虛、滋腎水、解毒等。
取龜甲1只和50克夏枯草,一起煮一個(gè)小時(shí),就可以達(dá)到滋陰補(bǔ)血的作用,而且還能用于治療女性乳腺增生和子宮肌瘤等。
5.海參冰糖羹
海參具有補(bǔ)腎益精和滋陰補(bǔ)血的效果,可以潤燥調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎利產(chǎn)。
中醫(yī)理論上認(rèn)為,海參味甘、咸,性溫,具有補(bǔ)腎益精和潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴和腰酸乏力、小便頻數(shù)的患者,都可以通過服用海參來得到改善。
海參是滋補(bǔ)食療之品,海參冰糖羹可以滋陰潤燥,用于經(jīng)前緊張綜合癥以及更年期綜合癥,取100克水發(fā)海參加水煮爛,然后調(diào)入冰糖就可以了。
6.黑芝麻燉雞
黑芝麻可以有效的滋陰補(bǔ)血,同時(shí)黑芝麻也可以補(bǔ)腎,所以我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃一些關(guān)于黑芝麻的食物,用黑芝麻煲湯或者是做黑芝麻糊吃效果是再好不過的了。
我們的身體充分的吸收這些物質(zhì),就可以養(yǎng)陰潤燥和補(bǔ)腎益腦,黑芝麻燉雞是非常不錯(cuò)的一道中藥膳食醫(yī)學(xué)教育&網(wǎng)編輯整理,而且制作方法也是非常簡(jiǎn)單的,只需要取50克黑芝麻塞入雞膛中,加水燉兩個(gè)小時(shí)就可以了。
黑芝麻補(bǔ)肝腎,益精血,可以治療精虧血少的月經(jīng)病以及男科病。
除了吃黑芝麻燉雞之外,我們還可以通過服用山東東阿即食阿膠糕來補(bǔ)血,這款阿膠糕可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,是一款非常好的滋補(bǔ)品,而且還是純手工制作,純驢皮阿膠熬制,安全有保障,而且不會(huì)添加明膠,口感香醇,還不添加糊精和甜蜜素,是非常健康的。
7.黑豆核桃燉豬腰
關(guān)于黑豆有一句話,叫做“補(bǔ)藥一堆不如黑豆一把”,確實(shí),黑豆是眾豆之首,相當(dāng)于牛肉的兩倍多、雞肉的三倍、牛奶的十六倍。
其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素以及微量元素的含量也是非常高的。
黑豆當(dāng)中含有十八種氨基酸,包括人體必須的八種氨基酸,黑豆的不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%,吸收率高達(dá)95%以上。除了可以滿足我們的身體對(duì)于脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。
黑豆核桃燉豬腰是一款滋陰補(bǔ)血的佳品,用于腎虧月經(jīng)稀少和慢性腎病蛋白尿等疾病,取黑豆50克、核桃仁30克、豬腎1個(gè),共燉兩個(gè)小時(shí),低鹽調(diào)味就可以了。
通過以上介紹的七款老中醫(yī)滋陰補(bǔ)血的秘方,我們就不怕血虛了,同時(shí)避免吃大量的藥物,讓身體存在某些副作用的隱患。選擇以上其中一款制作服用,效果就是非常不錯(cuò)。
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