現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入衛(wèi)生資格備考階段了，你都準(zhǔn)備好了嗎？還是看不進(jìn)去書嗎？那么你應(yīng)該對自己狠一點！這樣才能輕輕松松上考場。

“狠勁”是什么

“狠勁”產(chǎn)生于意志的凝聚。當(dāng)靜心凝志做一件事情（例如鍛煉身體、學(xué)習(xí)、思考某些問題），超過一定時間（幾分鐘或者一兩個小時）之后，你有時會產(chǎn)生一種放棄其它一切只做好這件事情的意念，隨著你把你的所有的意志、精神和力量都凝聚到這件事情中去，你有時會產(chǎn)生一種有力量的感覺。醫(yī)學(xué)\教育網(wǎng)搜集整理繼續(xù)專心做這件事情，繼續(xù)凝神靜心，這種凝聚的感覺越來越明顯，產(chǎn)生力量的感覺也越來越明顯，“狠勁”就產(chǎn)生了。

沒有產(chǎn)生“狠勁”或者“狠勁”不足的表現(xiàn)

學(xué)習(xí)時拖拉，時間抓不緊；學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)原則不能堅持到底；學(xué)習(xí)時坐不住，學(xué)習(xí)一會兒就想走走；已經(jīng)犯過的錯誤，結(jié)果又犯同樣的錯誤；學(xué)習(xí)時稍有疲倦、犯困等感覺，就不學(xué)習(xí)；鍛煉身體時稍有疲倦、酸痛就放棄；學(xué)習(xí)時碰到難點、碰到難題不去強行突破。

產(chǎn)生“狠勁”后的感覺

產(chǎn)生“狠勁”后，原先懶惰、安逸、放縱等心態(tài)大大減少，對原先喜歡的電視、小說、網(wǎng)絡(luò)等等產(chǎn)生厭惡感，對輕浮、隨意、放縱的人和事物產(chǎn)生排斥感；產(chǎn)生“狠勁”后，學(xué)習(xí)和鍛煉身體時強度明顯加大，會有一種在“慣性”下進(jìn)行的感覺；產(chǎn)生“狠勁”后，一般的，你的做事時注意力很集中。

有時，產(chǎn)生“狠勁”后，你會感到自己很有力量，能感覺到意志的凝聚。

例如，你的堅持學(xué)習(xí)，兩、三個小時之后，會產(chǎn)生深沉、凝聚、豁達(dá)的感覺，而不是產(chǎn)生輕浮、松散的感覺。慢慢的，你能感到意志在凝聚。有時，在寂靜的夜里，你會產(chǎn)生一種非常很清晰的意志凝聚到學(xué)習(xí)上的感覺，這標(biāo)志著，你已經(jīng)得到了掌握了“狠勁”的原則。那么，你已經(jīng)立于不敗之地。

產(chǎn)生“狠勁”的方法

不斷的延長學(xué)習(xí)時間、不斷的加大學(xué)習(xí)強度，不斷收心靜心，不斷把意志凝聚到學(xué)習(xí)中，幾分鐘或幾個小時之后，你就會產(chǎn)生“狠勁”。

以前，總感覺有點昏昏欲睡，懶懶的；想起今天必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，感到有壓力，感到很不舒服。產(chǎn)生“狠勁”后，就提醒自己要振奮、要收心凈心、要專心、要收斂自己。一邊學(xué)習(xí)，一邊凝聚自己。醫(yī)學(xué)·教育網(wǎng)搜集整理幾十分鐘以后，感到自己的“狠勁”產(chǎn)生了：有一種很明顯的有力量的感覺產(chǎn)生了，感到自己的意志在凝聚，懶散的感覺沒有了；一種奮勇向前的學(xué)習(xí)的沖動產(chǎn)生了；感到大腦很清晰，昏昏欲睡的感覺沒有了。

永不懈?。耗闫跁r，需要休息時，你要盡量放松自己。但是，任何時候，你都不能懈怠自己、不能放縱自己。

有時，學(xué)習(xí)累了，就會對自己說，看會電視吧，放松一下自己,于是開始看電視。結(jié)果，本來想看幾分鐘的電視，看了好幾個小時。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理后來，他就很少看電視了。

堅持到底：每天都要把全部的精力、意志、信心集中在鍛煉身體和學(xué)習(xí)任務(wù)上，決不可有絲毫的動搖和分散；無論學(xué)習(xí)上有多大的挫折，總是堅持自己的目標(biāo)；要堅持自己的原則，決不動搖，不要因為一時的挫折，而改變自己的原則。

集中精力搞好一件事情！干好一件事情后，再干下一件。學(xué)習(xí)到感到無法堅持下去時，繼續(xù)堅持，直到真正無法堅持時。

每天都要堅持學(xué)習(xí)，并且要有進(jìn)步的感覺；每天都要有充實感、產(chǎn)生自信心。今天沒有進(jìn)步，明天必須進(jìn)步；今天有了一點進(jìn)步，明天必須有更大的進(jìn)步！任何時候都不可放松自己的追求?？梢哉覀€本子將每天的學(xué)習(xí)成果記錄下來，看自己最近是否進(jìn)步了。

不想輸，就要狠下心，夠狠才能贏。如果您還是復(fù)習(xí)不下去，不妨報名我們醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的沖刺班吧，串講一下會快速增加知識儲備，復(fù)習(xí)不盲目。