“工作、家務(wù)、應(yīng)酬多！時(shí)間不夠用，我怎么才能順利通過(guò)鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試？”

鄉(xiāng)村醫(yī)生好不容易迎來(lái)自己的“春天”，滿懷期待的報(bào)名參加全國(guó)鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試。但是現(xiàn)實(shí)狀況卻是：工作太忙壓力太大、要照顧家人小孩又要料理繁忙的家務(wù)勞動(dòng)，怎么才能充分利用有限的時(shí)間，合理安排自己的鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師備考呢？

1.要有一個(gè)整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

明確自己的最終目標(biāo)，制定一個(gè)整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，哪個(gè)階段學(xué)習(xí)哪些章節(jié)，應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)，這些都要列出來(lái)。學(xué)習(xí)過(guò)程中要按照整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行，提前或按時(shí)完成計(jì)劃最好，還會(huì)有多余的時(shí)間再查漏補(bǔ)缺，不能按時(shí)完成的話就要緊張起來(lái)了，擠出時(shí)間把落下的都追上來(lái)。千萬(wàn)別越積越多，最后措手不及。

2.根據(jù)整體學(xué)習(xí)計(jì)劃制定階段性計(jì)劃。

以一天或者一周或者一個(gè)月為單位，知道你這個(gè)階段要學(xué)習(xí)哪些具體內(nèi)容，然后做一張時(shí)間表。時(shí)間表上標(biāo)出你必須要做的事情，比如吃飯、睡覺(jué)、上班等。除了這些時(shí)間后，安排合適的、固定的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，必須留出足夠的時(shí)間在看課之后做題，鞏固老師所講的知識(shí)。

3.學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

時(shí)間有了，就必須要全身心投入，把除了學(xué)習(xí)之外的東西放在一邊，認(rèn)真看課，認(rèn)真做題，遇到不懂的問(wèn)題就反復(fù)聽(tīng)課，或者找老師答疑，實(shí)在覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去可以先換別的課程聽(tīng)一聽(tīng)。切忌心浮氣躁，摔書(shū)走人。

4.充分利用一切資源學(xué)習(xí)。

課件、講義、答疑板、論壇等，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)有很多優(yōu)質(zhì)資源可以利用，不管多難的問(wèn)題，總能找到解決的方法。要選擇適合自己、自己喜歡的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。不要鉆牛角尖，這是不可取的，自己想不通就直接跳過(guò)。

5.注意整理。

學(xué)會(huì)定期整理，整理重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)、易錯(cuò)題等。通過(guò)整理，加深記憶，也便于在以后的學(xué)習(xí)中遇到類(lèi)似的問(wèn)題隨時(shí)拿過(guò)來(lái)看，避免發(fā)生同樣的錯(cuò)誤。

6.保持良好的心態(tài)。

一時(shí)間學(xué)不好或者聽(tīng)不懂也沒(méi)關(guān)系，不要?dú)怵H，大家都會(huì)遇到困難，關(guān)鍵是要找到解決辦法。同時(shí)要根據(jù)考試階段調(diào)節(jié)自己的心理，尤其是考前，注意減壓，保持輕松的心情。

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