預防急性上呼吸道感染，可以從以下幾個方面入手：
1. 保持良好的個人衛(wèi)生習慣。勤洗手，尤其是在觸摸公共物品后、飯前便后要用流動水和肥皂徹底清洗雙手；避免用未洗的手觸摸口鼻眼。
2. 增強體質。合理膳食，多吃富含維生素C和其他微量元素的食物，如新鮮蔬菜水果等，以提高機體免疫力。保持適量運動，增強身體抵抗力。
3. 注意保暖。根據天氣變化適時增減衣物，尤其是冬季和換季時更應注意防寒保暖，避免受涼引起感冒。
4. 避免接觸感染源。盡量減少去人多擁擠的地方，如必須前往則應佩戴口罩；與有呼吸道癥狀的人保持一定距離，并注意通風換氣。
5. 定期接種疫苗。根據當地疾控中心推薦的免疫程序及時完成流感等常見疾病的預防接種工作。
6. 保持良好生活習慣。不吸煙、少飲酒，保證充足睡眠和休息時間，減輕生活壓力。

通過上述措施可以有效降低急性上呼吸道感染的發(fā)生率。如果出現相關癥狀應及時就醫(yī)診治。