足三里是人體的一個(gè)重要穴位，屬于足陽明胃經(jīng)。它位于小腿外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸（約四指寬），距脛骨前緣一橫指處。

操作方法如下：
1. 讓患者采取坐位或仰臥位。
2. 醫(yī)生先找到髕骨下方的凹陷處，即犢鼻穴，然后向下量取四指寬度的位置即是足三里穴位所在。
3. 確定好位置后，可以用拇指或其他適合的手法進(jìn)行按壓、揉動(dòng)等刺激。一般情況下，每次操作3-5分鐘，力度要適中，以患者感到酸脹為度。
4. 除了直接按摩外，還可以采用針刺、艾灸等方式來加強(qiáng)治療效果。

足三里穴具有健脾和胃、調(diào)中理氣、通經(jīng)活絡(luò)等多種功效，在臨床上常用于治療消化系統(tǒng)疾病如胃痛、腹脹、嘔吐等，同時(shí)也可用于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。但在實(shí)際操作時(shí)應(yīng)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方法，并注意安全衛(wèi)生。