距離2019年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的日子越來越近，有不少考生出現(xiàn)內(nèi)心浮躁，很難靜下心來投入復習的現(xiàn)象，為幫助大家調(diào)整心態(tài)，全力備考，醫(yī)學教育網(wǎng)小編將搜集整理的一些應(yīng)對小建議分享給大家，具體如下：

一、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。醫(yī)學/教育/網(wǎng)學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

二、注意整理

學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

三、保持愉快的心情，與同學互幫互助

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。醫(yī)學/教育/網(wǎng)另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

四、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

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