備考臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師需注意身體：

醫(yī)學教育網(wǎng)攜全體優(yōu)秀老師助大家考試順利通過！

臨床執(zhí)業(yè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試備考是個漫長的過程，那么如何才能保有體力備戰(zhàn)這個過程呢？我個人認為注重身體鍛煉非常重要。

人的生理活動都是有一定的節(jié)律的，無論是體力、情緒還是智力活動都有自己的生物節(jié)律，不僅每月有高潮、低潮，每天也有相應的高潮、低潮，晚上10點以后人體內的各種功能都處于最低潮、注意力不易集中，思維惰性增大，記憶力也減退。醫(yī)學.教育網(wǎng)整理所以考前的適當休息有利于考生保持良好的身體狀況，減少焦慮的產(chǎn)生，因為在身體不適、疲倦時容易產(chǎn)生焦慮。

另外為了避免焦慮的產(chǎn)生，除了要注意充足的睡眠、適當?shù)捏w育鍛煉外，保證營養(yǎng)的供給也是很重要的?？荚囀且环N緊張的腦力勞動，消耗的能量比平時多，所以考生應多吃些含蛋白質、維生素等多的食物，以保證有充分的體力。