
有關(guān)執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí),以下是小編整理的“執(zhí)業(yè)藥師《中藥綜》易考點:體質(zhì)學(xué)說的應(yīng)用——指導(dǎo)養(yǎng)生防病”,具體內(nèi)容如下,請考生查看!
善于養(yǎng)生者,就要修身養(yǎng)性,形神共養(yǎng),以增強體質(zhì),預(yù)防疾病,增進(jìn)身心健康。調(diào)攝時就要根據(jù)各自不同的體質(zhì)特征,選擇相應(yīng)的措施和方法。
中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生方法,貫穿于衣食住行的各個方面,主要有順時攝養(yǎng)、調(diào)攝精神、起居有常、勞逸適度、飲食調(diào)養(yǎng)及運動鍛煉等,無論在哪一方面的調(diào)攝,都應(yīng)兼顧體質(zhì)特征。例如,在食療方面,體質(zhì)偏陽者,進(jìn)食宜涼而忌熱;體質(zhì)偏寒者,進(jìn)食宜溫而忌寒;形體肥胖者多痰濕,食宜清淡而忌肥甘;陰虛之體,飲食宜甘潤生津之品,忌肥膩厚味、辛辣燥烈之品;陽虛之體宜多食溫補之品。
在精神調(diào)攝方面,要根據(jù)個體體質(zhì)特征,采用各種心理調(diào)節(jié)方法,以保持心理平衡,維持和增進(jìn)心理健康。如氣郁質(zhì)者,精神多抑郁不爽,神情多愁悶不樂,性格多孤僻內(nèi)向,多愁善感,氣度狹小,故應(yīng)注意情感上的疏導(dǎo),消解其不良情緒,以防過極。陽虛質(zhì)者,精神多萎靡不振,神情偏冷漠,多自卑而缺乏勇氣,應(yīng)幫助其樹立起生活的信心。陰盛體質(zhì)宜溫忌寒。
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