哪些人群容易發(fā)生中暑?
中暑是由于高溫環(huán)境下人體散熱功能障礙,導致體溫調節(jié)中樞功能紊亂而引起的一系列癥狀。在中醫(yī)理論中,認為中暑與“外感熱邪”有關,即外界環(huán)境中的熱量過大,超過了人體自身的調節(jié)能力。以下是一些容易發(fā)生中暑的人群:
1.老年人:隨著年齡的增長,身體的溫度調節(jié)機制會逐漸減弱,尤其是對于那些有慢性疾?。ㄈ缧难懿 ⑻悄虿〉龋┑睦先藖碚f更容易中暑。
2.嬰幼兒和小孩:他們的體溫調節(jié)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,因此在高溫下更易受到影響。
3.孕婦:懷孕期間女性的身體負擔加重,對溫度變化更加敏感,加之體內激素水平的變化也會影響體溫調節(jié)功能。
4.長期處于戶外工作者:如建筑工人、農民等長時間暴露于烈日之下的人群,由于直接接觸熱源且體力勞動強度大,散熱效率低,容易導致中暑。
5.肥胖者:脂肪組織較多的人體表面積相對較小,不易通過汗液蒸發(fā)等方式有效散熱,因此在高溫環(huán)境中更容易發(fā)生體溫升高。
6.患有某些疾病或服用特定藥物者:如甲狀腺功能亢進、高血壓等慢性病患者以及使用利尿劑、抗抑郁藥等可能影響水鹽代謝和體溫調節(jié)的藥物使用者也較易中暑。
7.缺乏鍛煉的人群:平時不經常運動,身體適應能力較差,在高溫條件下更容易出現(xiàn)不適反應。
為了預防中暑,上述高風險人群應特別注意避免長時間暴露于高溫環(huán)境中,并采取適當?shù)姆朗罱禍卮胧绱┲笟廨p便的衣物、定時補充水分和電解質等。