超詳細(xì)!2021執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí)計(jì)劃的定制方法、原則、步驟...
2021年執(zhí)業(yè)藥師考試于2021年10月開考,各位考生朋友們,大家是不是已經(jīng)做好規(guī)劃開始復(fù)習(xí)了呢?什么?沒有方向?那就讓醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編來幫你吧!
首先,不要依賴于其他的成功經(jīng)驗(yàn),別人的規(guī)劃并不一定適合你,一定要依據(jù)自己的特點(diǎn)來制定。
其次,制定復(fù)習(xí)計(jì)劃是為了更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),而不是苛求自己,所以一定要量力而行。
最后,任何的計(jì)劃在剛開始執(zhí)行的時(shí)候可能都是熱情滿滿,但是堅(jiān)持卻很困難,千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)的困難而拖延,甚至放棄計(jì)劃。
1、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。
2、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。復(fù)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。計(jì)劃太細(xì),容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。而計(jì)劃過粗,則容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的復(fù)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成,或者咬牙堅(jiān)持就可以完成,就如同摘蘋果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。
3、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
4、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來,某門課程學(xué)習(xí)的太久了,容易產(chǎn)生厭煩感,你可以把不同的課程交叉進(jìn)行,以保持學(xué)習(xí)興趣。
5、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí),可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡(jiǎn)單的課程,這樣,容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
一、計(jì)劃內(nèi)容一般分為四個(gè)部分
1.全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時(shí)間安排。
2.分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。
在制定分科計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):
①要重視綜合科目的學(xué)習(xí),只有把綜合科目學(xué)習(xí)扎實(shí),才能更好的為之后的課程打基礎(chǔ)。
②既要有重點(diǎn),又要總結(jié)學(xué)習(xí)。把每科目的考點(diǎn)及知識(shí)點(diǎn)總結(jié),要重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí),并對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié),在不斷總結(jié)的過程中慢慢就能形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,而且是最適合你自己的學(xué)習(xí)方法。
3.系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間的安排。需要系統(tǒng)自學(xué)的大體有三個(gè)方面:一是以往學(xué)過的課程中缺漏的部分;二是教材本身要不受老師教學(xué)進(jìn)度的限制,提高自學(xué)能力;三是配合教材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。這三方面的自學(xué)都要有明確的目的、要求和時(shí)間的安排。
4.堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
二、周計(jì)劃的制定方法
在執(zhí)行總的復(fù)習(xí)計(jì)劃過程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃。周計(jì)劃最常用,現(xiàn)說明其制定方法:
1.統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量(確定不可缺少的時(shí)間),如吃飯、睡覺等時(shí)間;家務(wù)及其他活動(dòng);由于時(shí)間沖突,不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。對(duì)于建筑類的考生來講,大部分白天工作,那我們要更好利用晚上和周末的時(shí)間來學(xué)習(xí)。
2.計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。
把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時(shí)間量分散到一周的每一天當(dāng)中去,安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間里,并列出每星期活動(dòng)及學(xué)習(xí)時(shí)間表。在安排時(shí)注意以下幾個(gè)問題:
①確定一天之內(nèi)哪段時(shí)間你的感覺最好,大腦最敏捷,將這段時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
②要避免連續(xù)學(xué)習(xí)超過2小時(shí)而不中斷,應(yīng)安排半小時(shí)的休息時(shí)間。研究成果表明: 人們采用工作一一休息--工作的方式比工作--工作--工作的方式效率高。
三、復(fù)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整及注意事項(xiàng)
1.制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),或許等待你的是挫折和失敗。所以,要從小目標(biāo)開始,樹立信心,獲得技能,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
2.在執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃過程中,如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí),或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng),修改計(jì)劃是必要的。因?yàn)檫@是你的計(jì)劃,所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合你,為你服務(wù)。
3.制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А?yán)格執(zhí)行計(jì)劃, 對(duì)培養(yǎng)你在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí),你應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外,你若有學(xué)習(xí)的愿望,或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí),那么你就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
4.由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣,因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不同的。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,就不必急于購買各類輔導(dǎo)資料,而應(yīng)把主要精力放在教材內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn),才能取得好成績(jī)。
5.在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里,有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望,但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去,積極性沒有了,那么就隨心所欲地娛樂一下,但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槟闶俏┮恢髟啄阕约旱娜恕?/p>
學(xué)習(xí)最忌諱盲目。常有這樣的情況,面對(duì)眾多科目,碰碰這個(gè),摸摸那個(gè),最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于復(fù)習(xí)計(jì)劃造成的。
制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。首先必須注意三個(gè)問題。第一,明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。是要夯實(shí)基礎(chǔ),還是要提高答題能力,是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過,還是準(zhǔn)備長(zhǎng)期作戰(zhàn),這一切,心里總要有個(gè)底。第二,自身的定位。自己掌握了哪些,欠缺了哪些,優(yōu)勢(shì)在哪,劣勢(shì)在哪,第三,時(shí)間的允許,最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行,而不至于成為一紙空文。
其次,制定復(fù)習(xí)計(jì)劃還有兩個(gè)操作性問題要考慮到。一是計(jì)劃的周期性。周期過長(zhǎng),計(jì)劃就顯得呆板,不切實(shí)際:太短了又效果不大。處理這個(gè)矛盾我認(rèn)為可以制定兩套計(jì)劃。一套大計(jì)劃,處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標(biāo)、理想的分?jǐn)?shù)必備條件。二是以月為周期的小計(jì)劃,處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細(xì),以至于可達(dá)到每天該干些什么的詳細(xì)程度。
其三,還必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟,人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì),還有身體素質(zhì),更必須具有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。
學(xué)以致用,指的是善于將書本知識(shí)、老師傳授知識(shí)成功的運(yùn)用到實(shí)際工作中,為建筑行業(yè)做出杰出的貢獻(xiàn)。
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級(jí)階段者,每天經(jīng)過調(diào)整,就容易的做到學(xué)習(xí)時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以,在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個(gè)階段,你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間段。例如,你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習(xí)最困難的課程。
此外,當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時(shí),你要適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃,減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度,減少學(xué)習(xí)任務(wù);當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時(shí),你要適當(dāng)延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度,完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況,你要改變復(fù)習(xí)計(jì)劃:
感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好,你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法,調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了,你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書,把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí),先通過體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間。例如,由原來的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。
復(fù)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)期后,要用專門的時(shí)間總結(jié)和深入思考。
在復(fù)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間之后,在考試之后,在暑假、寒假,你要用幾個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長(zhǎng)時(shí)間,進(jìn)行深入思考,從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個(gè)方面進(jìn)行總結(jié),總結(jié)出自己“狠勁”是否充足,總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強(qiáng)弱,仔細(xì)想想自己在前一段時(shí)間內(nèi)是否有不良心態(tài),是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí),每天鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度夠不夠,每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好,各門課程是否形成了完整的知識(shí)體系等。
一般的,只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的總結(jié)和深入思考,你才有可能找出自己的各種問題,才能制定出最合適的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步,你的知識(shí)要向“深”、“廣”、“靈”、“快”、“準(zhǔn)”進(jìn)階了,這就是復(fù)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階。
例如,知識(shí)更深入、系統(tǒng)、靈活;清晰化;體味知識(shí)的精妙細(xì)微;逐步加大更高級(jí)學(xué)習(xí)方法的比例;改變不同學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)時(shí)間比例;提高學(xué)習(xí)的深度,加大學(xué)習(xí)的廣度;改變記憶、練習(xí)、深入思考的比例;減少練習(xí)題的量等等。
小編從各個(gè)方面為大家講解2021年執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí)計(jì)劃的定制!希望對(duì)您有幫助!千萬不要放棄自己,要努力向前!
相關(guān)推薦:
【繼續(xù)教育】2021年全國執(zhí)業(yè)藥師繼續(xù)教育通知匯總!
【**】2021執(zhí)業(yè)藥師166味藥的55個(gè)超全考點(diǎn)集錦!
【導(dǎo)學(xué)】科學(xué)提高效率!2021執(zhí)業(yè)藥師考試重難點(diǎn)這樣學(xué)!
【各科學(xué)習(xí)小tips】執(zhí)業(yè)藥師7科重點(diǎn)章節(jié)+學(xué)習(xí)計(jì)劃大匯總!
- · 2025執(zhí)業(yè)藥師考試報(bào)名條件/報(bào)名流程/報(bào)名入口
- · 2025執(zhí)業(yè)藥師報(bào)名入口/報(bào)名條件/報(bào)名流程
- · 2025執(zhí)業(yè)藥師考試報(bào)名入口+報(bào)名流程
- · 執(zhí)業(yè)藥師考試經(jīng)驗(yàn)分享
- · 2025年執(zhí)業(yè)藥師考試難度預(yù)測(cè)
- · 2025年執(zhí)業(yè)藥師備考復(fù)習(xí)順序
- · 2025年執(zhí)業(yè)藥師考試的報(bào)名條件
- · 【安徽合肥】2024年執(zhí)業(yè)藥師考后審核需要提交的材料
- · 執(zhí)業(yè)藥師報(bào)考相關(guān)條件有哪些限制專業(yè)的
- · 2025執(zhí)業(yè)藥師證報(bào)名材料有哪些種類的考試內(nèi)容是什么