中藥通過多種途徑和機制來調(diào)整機體的狀態(tài)，以達到預防疾病的目的。首先，中藥能夠調(diào)節(jié)人體的免疫功能，增強機體對病毒、細菌等致病因子的抵抗力，例如黃芪、人參等具有提高免疫力的作用。其次，中藥還可以改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，如丹參、當歸等藥物能活血化瘀，有助于維持血液健康狀態(tài)，減少心血管疾病的風險。

此外，許多中草藥還具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，減緩細胞老化過程，對抗因氧化應激導致的各種慢性病。同時，中藥還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體保持在一種平衡的狀態(tài)下工作，如使用柴胡疏肝散可以緩解壓力引起的內(nèi)分泌失調(diào)問題。

最后，中醫(yī)理論認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，即只有當人體自身機能處于良好狀態(tài)時，外來的致病因素才難以侵入。因此，在日常生活中合理運用中藥進行體質(zhì)調(diào)理、季節(jié)性預防以及針對特定人群的保健治療，可以有效降低患病幾率，提高生活質(zhì)量。

綜上所述，通過整體調(diào)節(jié)和局部作用相結合的方式，中藥能夠幫助人體建立更加穩(wěn)固的防御機制，從而達到預防疾病的效果。