健康人的舌苔通常是薄白而潤，沒有裂紋、剝脫或過于厚重的情況。具體來說：
1. 顏色：正常的舌苔顏色為淡白色，如果過紅或者發(fā)黃，則可能表示身體有熱癥或者是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
2. 厚度：正常情況下，人的舌面應(yīng)該有一層薄薄的白苔覆蓋，這層苔不應(yīng)該太厚。如果舌苔過厚，可能是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)；若完全無苔或僅有部分區(qū)域有苔，則可能為胃陰不足、津液損傷等情況。
3. 濕潤度：健康的舌頭應(yīng)該是濕潤但不滑膩的。過于干燥可能提示體內(nèi)缺水或者熱盛傷津；反之，如果舌面異常滑膩，則可能是痰濕內(nèi)阻的表現(xiàn)。

需要注意的是，觀察舌象時還需結(jié)合其他癥狀以及個人體質(zhì)綜合判斷，并非單一指標(biāo)就能完全反映健康狀況。在臨床實踐中，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況做出診斷和治療建議。