預(yù)防佝僂病的關(guān)鍵措施主要包括以下幾個(gè)方面：

1.充足的日曬：維生素D是預(yù)防佝僂病的重要因素之一，而人體可以通過(guò)皮膚在陽(yáng)光下合成維生素D。因此，讓兒童適當(dāng)接受日照是非常重要的。一般建議每天讓孩子在戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，盡量選擇上午十點(diǎn)前或下午四點(diǎn)后的柔和陽(yáng)光。

2.合理膳食：保證孩子攝入足夠的鈣和磷等礦物質(zhì)以及富含維生素D的食物也很重要。比如牛奶、雞蛋黃、魚(yú)類（特別是海魚(yú)）等都是很好的食物來(lái)源。

3.補(bǔ)充維生素D制劑：對(duì)于無(wú)法通過(guò)日常飲食獲得足夠量的兒童，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D滴劑或口服液。

4.定期體檢：定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，尤其是生長(zhǎng)發(fā)育方面的監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理佝僂病早期癥狀。

5.科學(xué)育兒：避免過(guò)度保護(hù)孩子，鼓勵(lì)其參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；同時(shí)注意不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間處于封閉、陰暗的環(huán)境中。

通過(guò)上述措施的有效實(shí)施，可以大大降低兒童發(fā)生佝僂病的風(fēng)險(xiǎn)。