艾灸是中醫(yī)療法的一種，通過(guò)燃燒艾草制成的艾條或艾絨，溫?zé)岽碳と梭w特定部位（即穴位），以達(dá)到治療疾病的目的。在中醫(yī)護(hù)理學(xué)中，常用的艾灸穴位有很多，這里列舉一些較為常見的：

1.關(guān)元穴：位于臍下三寸處，對(duì)于調(diào)理腸胃功能、增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果。

2.足三里：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)膝眼下四橫指（中指）處。此穴可以強(qiáng)身健體，對(duì)消化系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。

3.三陰交：在內(nèi)踝尖上四寸，脛骨后緣，是肝脾腎三條經(jīng)絡(luò)的交匯點(diǎn)，常用于婦科疾病的治療和保健。

4.神闕：即肚臍中央，可以溫補(bǔ)元?dú)?、調(diào)理胃腸。

5.氣海穴：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下一寸半。此穴位有助于溫暖下焦，促進(jìn)生殖系統(tǒng)的健康。

6.太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與跟腱之間的凹陷處。對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀有良好的調(diào)理作用。

以上只是部分常用的艾灸穴位，在實(shí)際操作時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及具體病情選擇適合自己的穴位，并且最好在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。