輔食對于嬰兒而言，還是比較重要的。因為輔食可以幫助寶寶們脫離奶粉，擁有正常的飲食，最為關鍵的是，還可以為嬰兒補充多種類型的營養(yǎng)，使其能夠健康發(fā)育。當然，在不同的時期，嬰兒吃的輔食也是不一樣的。那么，嬰兒第一口輔食吃什么比較好呢？相信很多考生都在關注，醫(yī)學教育網(wǎng)編輯為大家整理如下：

一、寶寶第一口輔食吃什么好？

第9版《兒科學》中提到，人乳是滿足嬰兒生理和心理發(fā)育的最佳食物，對嬰兒健康的生長發(fā)育有著不可替代的作用。一個健康的母親可提供足月兒正常生長到6個月所需要的營養(yǎng)素、能量以及體液量，但人乳中鐵元素含量少之又少，無法滿足嬰兒6個月之后的生理需求。

胎兒時期寶寶體內(nèi)儲存的鐵元素在前6個月的生長發(fā)育中已被消耗殆盡，而母乳中鐵元素含量少，不足以支撐寶寶以后的生長需求。所以，強鐵化米粉是寶寶第一口輔食的最佳選擇。強鐵化米粉含鐵量高，是補充鐵劑，添加輔食的不二選擇。而且這種米粉口味單一，作為寶寶的第一口輔食，也能減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生。當寶寶習慣米粉之后，再根據(jù)實際情況更換其他種類的輔食。

二、為什么不能過早添加輔食？

月齡未滿4～6月的嬰幼兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，早于這個時間添加輔食，容易引起寶寶腸胃不適，造成喂養(yǎng)困難，甚至會增加感染和過敏的風險。

此外，母乳口味清淡，而輔食比母乳更香更甜，更能吸引寶寶的味蕾。當他嘗過除了母乳之外的食物后，就容易對母乳產(chǎn)生排斥情緒，所以過早添加輔食往往也意味著母乳喂養(yǎng)的提前結(jié)束，會增加孩子將來的肥胖風險。

三、為什么不能過晚添加輔食？

寶寶滿了六個月之后，生長發(fā)育迅速，母乳已經(jīng)無法滿足其對能量的需求。過晚添加輔食會增加孩子缺乏鐵、碘、維生素A等多種微量因素以及維生素的概率，時間一長，可能引起營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等營養(yǎng)缺乏性疾病，造成無法挽回的后果。過晚添加輔食還可能造成喂養(yǎng)困難并增加食物過敏風險。

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