坐月子可以喝米酒嗎?

孕婦在產后恢復時期有許多注意事項，關于“坐月子可以喝米酒嗎?”的問題有不少人都有著這樣的疑問，今天醫(yī)學教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產后護理注意事項以及相關信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

坐月子時喝水有哪些注意事項？

1.喝水頻率要科學

喝水的數(shù)量不要過多，次數(shù)也不要過于頻繁。否則水分子在產婦體內大肆游走擴散，打亂了原本的細胞結構，很容易影響產婦體型的恢復。不僅會讓內臟下垂，還會引起腰背疼痛、皺紋、神經(jīng)痛這樣的月子病。

2.前期可適量飲米酒水

在產后的頭兩個禮拜，產婦可以喝一些米酒水。所謂米酒水，是指把大米煮沸、將酒精都蒸發(fā)完全后的水，可以增加產婦體內的熱量。但要注意的是，米酒水的比例有嚴格要求，最好是二瓶對一瓶的比例。一個產婦一天要喝下的米酒水，大概要耗費15-18瓶米酒作為原料。而且作為原料的米酒，其酒精濃度需要低于20%，酒精濃度千萬不要過高。　　 

3.哺乳的產婦要飲荔枝水

如果產婦選擇母乳喂養(yǎng)，除了喝魚湯牛奶、吃雞蛋等常規(guī)營養(yǎng)補充外，還要喝荔枝水。這種飲品制作很簡單，只需要把荔枝殼剝下，將果肉放進去煮水即可。味道又好，又有營養(yǎng)。

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