寶媽必看：產(chǎn)后這六種情況易造成肥胖！

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孕婦在產(chǎn)后恢復(fù)時期有許多注意事項，關(guān)于“寶媽必看：產(chǎn)后這六種情況易造成肥胖！”的問題有不少人都有著這樣的疑問，今天醫(yī)學教育網(wǎng)就給大家講解一下這個問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)后護理注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

產(chǎn)后肥胖的原因有很多，下面就幾個最主要的原因做一個簡要的介紹：

1.體質(zhì)改變

產(chǎn)后女性氣血兩虛，脂肪的正常代謝活動也受到影響，使得脂肪出現(xiàn)了堆積現(xiàn)象而出現(xiàn)肥胖。

2.內(nèi)分泌失調(diào)

孕期時，激素分泌的紊亂，導(dǎo)致身體不能再如以往那樣正常的分解代謝脂肪，從而產(chǎn)生肥胖。

3.懷孕期

長期的考察研究發(fā)現(xiàn)，女性產(chǎn)后所增加重量的大約50%是源于胎兒、胎盤以及羊水等所增加的重量。換而言之，在妊娠期增重越多，產(chǎn)后就越胖。

4.妊娠期水腫

部分女性在懷孕過程中，身體會發(fā)生水腫現(xiàn)象，那是因為日趨變大的子宮對循環(huán)系統(tǒng)造成的壓力一定程度上阻礙了靜脈血液的回流，一朝分娩后，如此多的體液在較短時間內(nèi)被人的循環(huán)系統(tǒng)所吸納，難免使得身體腫大。

5.營養(yǎng)與運動

孕婦往往會選擇食用大量高熱量的食物以改善營養(yǎng)，且從待產(chǎn)到產(chǎn)后相當一段時間內(nèi)處于“靜養(yǎng)”狀態(tài)，極少運動。如此一來，必將造成營養(yǎng)過剩而肥胖。

6.不良情緒