家人應(yīng)該如何緩解產(chǎn)后抑郁的寶媽?zhuān)?/h1>

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產(chǎn)后母體正處于虛弱的時(shí)期，需要適當(dāng)?shù)男菹⒁约盃I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，此外還有許多在月子期間需要注意的事項(xiàng)。關(guān)于“家人應(yīng)該如何緩解產(chǎn)后抑郁的寶媽?zhuān)?/strong>”的問(wèn)題，有許多朋友都有這樣的疑惑，接下里小編就為大家解答一下這個(gè)問(wèn)題，一起來(lái)看看吧！

1.皮膚狀況惡化

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，比較明顯的就是長(zhǎng)青春痘和痤瘡。青春期的少年正值生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作量非常大，在某些因素的影響下出現(xiàn)失誤是常有的事情。男孩子體內(nèi)的雄性激素分泌增加會(huì)刺激毛囊的發(fā)育和皮脂的分泌，大量的分泌物如果堵塞在了毛孔，就會(huì)長(zhǎng)痘痘和痤瘡。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)臉色暗沉、色斑、豆豆、麥粒腫、黑頭等常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，光靠一些護(hù)膚品和化妝品無(wú)法從根源上解決問(wèn)題。

2.肥胖

對(duì)于肥胖的男女來(lái)說(shuō)，不良的飲食習(xí)慣是造成內(nèi)分泌失調(diào)的根本原因。偏食、高熱量、高脂肪的食物、暴飲暴食等等，都會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常工作。有的人會(huì)抱怨，為什么自己“喝涼水都長(zhǎng)肉”，其實(shí)這是你的身體內(nèi)部出了問(wèn)題，不及時(shí)調(diào)理還會(huì)繼續(xù)胖下去。

3.急火攻心

有的人脾氣比較暴躁，會(huì)控制不住發(fā)火的欲望，情緒波動(dòng)非常的大，就像是急火攻心一般，還常常出汗。這樣的人也可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)的紊亂，不要當(dāng)作性格問(wèn)題最后不了了之。

4.體毛生長(zhǎng)不正常

男性體內(nèi)的雄性激素很多而雌性激素較少，所以男人的體毛比女人要重的多，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)影響到這兩種激素在體內(nèi)的分泌時(shí)，就有可能出現(xiàn)男性體毛過(guò)少或女性體毛猛增的現(xiàn)象，九成以上女性多毛的致病原因是體內(nèi)雄性激素升高。

5.各類(lèi)疾病

內(nèi)分泌失調(diào)的女性可能會(huì)有乳房增生、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位、不孕癥等疾病，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。而男性則可能引起甲亢、少精癥、原發(fā)性睪丸功能低下性欲減退等等，生殖功能將受到不小的干擾。

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