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產后鍛煉需要注意的問題-景晴視頻講座

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剛生完寶寶的媽媽們,還沒有走出新生的喜悅,就面臨一個這樣的問題,身材應該如何恢復呢?很多寶媽媽因為急于求成,常常采用一些極端的瘦身方法,比如不吃飯,劇烈的運動等。其實如果鍛煉的方法不正確,往往適得其反。那么因為懷孕導致的肥胖就只能“坐以待斃”嗎?其實不然,只要科學的鍛煉身體,也能重回少女的風姿呢!

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景晴

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