新產(chǎn)婦在冬季坐月子有哪些需要特別注意的方面？

我國自古以來就有坐月子的傳統(tǒng)，很多現(xiàn)代女性對(duì)此不以為然，認(rèn)為這些都是老古董、是迷信，其實(shí)事實(shí)并非如此。坐月子是我們老祖宗總結(jié)出來的生活智慧，對(duì)于新媽媽有著非常重要的影響。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：新產(chǎn)婦在冬季坐月子有哪些需要特別注意的方面？一起來看看吧！

首先，要多加注意保暖。

冬天，天氣溫度開始下降，逐漸變得寒冷。而寒冷是坐月子中較為忌諱的。因?yàn)楹淙绻麤]有很好地護(hù)理好的話，就容易出現(xiàn)受寒的情況。

所以新媽媽可以通過采用空調(diào)、取暖器等來為室內(nèi)增溫，這主要是對(duì)于南方的新媽媽來說。對(duì)于北方的新媽媽來說，要做的就是還要保持好室內(nèi)的濕度。畢竟溫度和濕度都同樣重要。

其次，衣服要寬松舒適。

過緊的衣服會(huì)讓新媽媽比較不方便為寶寶進(jìn)行哺乳，同時(shí)也會(huì)使得新媽媽排泄受到影響。而寬松舒適的衣服能夠在新媽媽流汗的時(shí)候容易方便擦拭，也能便于新媽媽處理產(chǎn)后排出的一些液體。

當(dāng)然，除了衣服要寬松舒適之外，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲對(duì)于新媽媽也是很重要的一件事。

冬天坐月子有哪些注意事項(xiàng)　坐月子的禁忌

再次，床不宜太軟，被子不宜太厚。

對(duì)于新媽媽而言，產(chǎn)后會(huì)排出較多的汗，在保持通風(fēng)換氣的情況下，被子足夠保溫就好，不宜太厚。

此外在被子的材質(zhì)選擇上要多選擇棉質(zhì)或者麻質(zhì)的，這些面料相對(duì)較為的輕柔透氣。當(dāng)然，勤洗勤曬也是很重要的一件事。

最后，沐浴水溫要適宜。

洗澡是能夠幫助新媽媽放松身心、清潔身體的一件享受的事情。但是新媽媽要知道的是最好在產(chǎn)后一個(gè)星期再進(jìn)行沐浴，且要以淋浴為主。同時(shí)在洗澡時(shí)要先調(diào)試好溫度，不宜太高太低，否則容易受寒。

最為重要的就是要選擇一個(gè)較為避風(fēng)、密封性好的浴室進(jìn)行沐浴，同時(shí)要提前將取暖設(shè)備開好，確保室內(nèi)溫度不至于太低。

其實(shí)，不論是秋冬還是在其他季節(jié)進(jìn)行坐月子，新媽媽都需要注意傷口的護(hù)理。為了傷口的較快恢復(fù)，新媽媽在注意護(hù)理的同時(shí)，也要多加注意飲食，不要吃辛辣類的食物。

同時(shí)，如果新媽媽自身較難進(jìn)行傷口處理也不能任由其發(fā)展，新媽媽可以讓家人幫忙清理傷口。當(dāng)然，最為重要的還有一點(diǎn)，那就是新媽媽要減少腰部力量的使用，減少對(duì)重物的拿、提，以免使得還未恢復(fù)的身體又出現(xiàn)新的負(fù)荷。

但是這也不是說新媽媽一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)都不需要，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)對(duì)于新媽媽盡快恢復(fù)身體也是很重要的。畢竟適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能幫助新媽媽盡快排出淤血，幫助器官恢復(fù)原位，并以此來　幫助自己早日恢復(fù)健康。

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