坐月子的這些傳言坑過你嗎？

“坐月子的這些傳言坑過你嗎？”相信是處于產后階段的朋友比較關注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內容如下：

坐月子的這些傳言坑過你嗎？

身邊好幾個閨蜜找我吐槽，好不容易辛辛苦苦把娃生下來了，沒想到更讓人崩潰的是坐月子，這也不準那也不準，心情糟透了。婆婆美名其曰，我這都是為了你好。

什么是月子?

醫(yī)學界的稱呼是叫“產褥期”，指女性產后身體的恢復期，這個周期一般是指42天。在這段時間內新手媽媽要休息為主，避免過大的肢體運動，讓身體好好調養(yǎng)起來。

月子坑一：不能洗澡洗頭

月子洗澡洗頭，很容易招風，生病!不能洗

真相：褥汗，乳房漏奶，陰道惡露的排出，這種情況應該要比平時更加注意身體的衛(wèi)生清潔才對!順產的媽媽能下床了就可以洗了，剖腹產的媽媽也可以洗澡，不過要注意傷口感染，可以用防水膠布貼在剖腹產傷口上，如果你實在擔心，可以等傷口愈合好了再洗。但是要注意：一定要注意保暖，淋浴洗澡,時間不宜過長。

月子坑二：不能刷牙

刷牙會讓你牙齒松動，以后老了掉光光。

真相：牙齒松動并不是刷牙造成的，是激素變化或者是不注意口腔清潔引起的牙齦腫痛等牙周疾病。所以更應該要保持口腔清潔。

月子坑三：不能開窗戶也不能開空調

開窗戶開空調會讓產婦身體虛弱，抵抗力差，容易受到外界細菌的入侵。不能見風，容易生病，不能開！

真相：窗戶可以開!讓屋子保持良好的通風更不容易滋生細菌，導致疾病的發(fā)生。新鮮的空氣對媽媽的身體恢復更有幫助。

空調可以開！空調的出風口不要對著媽媽和寶寶，空調的溫度不要太低，保持在正常舒適的26℃左右就可以。

月子坑四：不能下床活動

為了身體好，最好長期臥床，不要亂走動

真相：生孩子媽媽確實消耗了很多元氣，但是適當的休息，適當的活動，其實對身體恢復更有幫助的。

不碰水、不吹風、不運動，這么坐月子，才真的會讓你得“月子病”。

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