準爸爸在陪產(chǎn)時可以做些什么？

女性分娩直接關系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準備！那么關于“準爸爸在陪產(chǎn)時可以做些什么？”的問題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項以及相關信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

▍準備待產(chǎn)包

前段時間，在朋友圈看到一個孕媽媽給她老公布置了一個任務——準備待產(chǎn)包。只花了兩天時間，她老公就把待產(chǎn)包準備得妥妥當當?shù)??？磥砟腥瞬皇遣欢鲞@些事情，只是他們習慣性地認為這種活是女人干的，就自動屏蔽了。

臨近預產(chǎn)期，準媽媽的心情往往很煩躁，很多事情都會變得力不從心。如果這個時候，待產(chǎn)包還未準備好，準爸爸就要伸出援手了。準備待產(chǎn)包并不難，若不知道需準備哪些物品，上網(wǎng)找找會有很多參考哦，你可以先列一個完整的清單給準媽媽過目，再著手購買。

▍陪產(chǎn)

一般來說，準媽媽最希望陪產(chǎn)的人員就是準爸爸。在分娩的時候，有準爸爸陪在身邊，害怕分娩的程度也會減輕，而且，和準爸爸一起見證寶寶誕生的第一時刻，也是非常有意義的事，這會讓準媽媽倍感欣慰。同時，有準爸爸陪著并在旁邊鼓勵和支持，面對分娩的漫長過程，準媽媽也會更有勇氣。

但是，并不是每個準爸爸都適合陪產(chǎn)哦。如果準爸爸有暈血的情況，那肯定是不能陪產(chǎn)的。所以，準爸爸在陪產(chǎn)前，一定要檢測一下自己是否暈血。

若想更大限度地發(fā)揮陪產(chǎn)的作用，準爸爸最好能夠提前學習分娩知識，了解分娩中可能遇到的突發(fā)情況，好讓自己有心理準備，知道如何應對。另外，孕晚期的時候可以陪準媽媽去孕婦學校學習一些幫助分娩的呼吸方法，在準媽媽分娩的時候，就可以派上用場了。

▍幫助妻子緩解陣痛

孕婦在臨產(chǎn)前會出現(xiàn)子宮收縮，并伴隨著陣痛。陣痛是間歇性的，剛開始時大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒，在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。

隨著產(chǎn)程的推進，陣痛會逐漸變強，疼痛增強則說明胎兒就要出生了。面對節(jié)奏越來越快、強度越來越大的陣痛，千萬別慌，幫助準媽媽緩解陣痛，準爸爸可以這樣做！

1、鼓勵安慰，分散注意力。準爸爸要堅持鼓勵準媽媽，要表現(xiàn)出對她能夠順利生產(chǎn)的信心，在身邊提醒她，很快便能迎來可愛的寶寶了。同時引導準媽媽想象寶寶的樣子，描繪未來的生活，分散準媽媽的注意力。

2、按摩緩解疼痛。陣痛跟普通的疼痛不一樣，這會讓準媽媽痛不欲生。準爸爸可以學一些按摩手法，對準媽媽不同身體部位進行按摩，達到緩解疼痛的效果。

在準媽媽接近預產(chǎn)期的時候，準爸爸就要提前安排好工作。到了孕晚期，要盡量避免出差，多陪伴在準媽媽的身邊，分散妻子的注意力，幫助妻子度過臨產(chǎn)前的煎熬。

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