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兒科專家戴耀華大夫談給寶寶添加輔食的時間及順序

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戴耀華

給寶寶添加輔食的時間以及正確順序,戴耀華醫(yī)生講解如下:

寶寶開始添加輔食,最好從6個月后開始,最早不能早于4個月,最晚不能晚于8個月;寶寶體重達(dá)到6.5 ~ 7公斤,坐姿正確時能抬起頭;寶寶的“伸出反射”消失,如果您的孩子出現(xiàn)以上情況,家長們就要注意了,請及時給孩子添加輔食。戴耀華還指出,輔食添加是循序漸進(jìn)的,從稀到稠,從細(xì)倒粗,從少量到多量,從單一到多種的漸變過程。

6個月齡的寶寶,需要添加的輔食是:米糊、乳兒糕、營養(yǎng)米粉、粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥、果汁;7-9個月齡的寶寶,需要添加的輔食是:面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肝泥、肉末;10-12個月齡的寶寶,需要添加的輔食是:厚粥、軟飯、掛面、饅頭、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品;1歲以上的寶寶,就可以按正常的一日三餐去喂養(yǎng)了,注意以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎,適當(dāng)讓寶寶食用一些水果、海鮮品,以達(dá)到營養(yǎng)平衡的目的。

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