寶寶便秘就用開(kāi)塞露？食療方法更適合！

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對(duì)于“寶寶便秘就用開(kāi)塞露？食療方法更適合！”的問(wèn)題，許多新手媽媽都有著這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息，希望能對(duì)您有所幫助！感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧！了解更多更全的嬰幼兒養(yǎng)育注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

開(kāi)塞露可以用，但如果孩子的情況沒(méi)到特別嚴(yán)重的地步，還是建議從飲食入手。下面推薦幾種你意想不到的通便蔬果

火龍果火龍果的通便效果可以說(shuō)是立竿見(jiàn)影。它果肉中黑色的籽里面可有助胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸滑腸的物質(zhì)，寶寶7-9個(gè)月就可以給他添加。建議便秘的寶寶每日可以吃不超過(guò)150克的火龍果。

紅心火龍果奶昔

做法：火龍果去皮，將果肉切成小塊，和250ml的牛奶放入攪拌機(jī)中，攪打成奶昔。

木耳

有幫助消化纖維類物質(zhì)功能，還有有涼血潤(rùn)腸的作用，可以說(shuō)是“腸道清道夫”。木耳中的膳食纖維，對(duì)于1歲半以下的寶寶來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難消化，一般來(lái)說(shuō)最好還是1歲半左右再添加。不過(guò)如果是做成木耳泥糊的的話，8-9個(gè)月大的寶寶也是可以吃的。

豬腰黑木耳湯

做法：先用生粉將豬腰抓洗幾遍，然后放到清水中浸泡半個(gè)鐘頭，再過(guò)沸水焯燙。高湯煮開(kāi)后可以放入豬腰、瘦肉粒，等食材斷生后再放入黑木耳，再翻滾一下即可。

蘋果

蘋果是一種既能通便，也能止瀉的神奇水果。吃新鮮的蘋果通便，煮熟的蘋果則是止瀉，所以不要給寶寶吃反了哦。

蘋果派

做法：

①軟化60g黃油，用粉篩篩入150g低筋面粉、20g糖粉和少許鹽，然后用手不斷地揉搓，再一點(diǎn)一點(diǎn)加入60g全蛋液，直到把所有材料抓成團(tuán)，然后放到冰箱里冷藏30分鐘松弛面團(tuán)。

②期間將8g黃油熱鍋，接著倒入蘋果丁、砂糖25g、鹽1g，翻炒，可以加入幾滴檸檬汁。看到蘋果滲出水分后，就再加入5g玉米淀粉繼續(xù)翻炒，出鍋。

③在硅膠墊上撒點(diǎn)干面粉防粘，將①松弛好的面團(tuán)搟開(kāi)搟平，鋪到派盤，用叉子在派底上扎一些小孔，飯后鋪上②的蘋果餡料。用余下的面皮切割出幾條1cm寬的長(zhǎng)條，編織派皮，刷上蛋液。

④烤箱預(yù)熱，190度烤15分鐘，然后在轉(zhuǎn)170度繼續(xù)烤20分鐘。

紅薯

豐富的纖維素和果膠，對(duì)于改善寶寶便秘問(wèn)題有很大幫助，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便。6個(gè)月以上寶寶就可以給他添加了哦。