寶寶輔食添加的基本原則與進(jìn)食小技巧

在寶寶很小的時(shí)候，身高體重等健康指標(biāo)，跟吃什么、吃多少、怎么吃有直接關(guān)系。但逐漸有些寶寶開始挑食，有些寶寶不愛(ài)吃飯，或者有些飯吃得挺好卻營(yíng)養(yǎng)不良，這很大程度上是因?yàn)閷殞氉畛踺o食喂得不對(duì)導(dǎo)致的！今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章：寶寶輔食添加的基本原則與進(jìn)食小技巧，一起來(lái)看看吧！

輔食添加的基本原則

?從種類到數(shù)量都是由少到多；由稀到稠；由細(xì)到粗；由一種到多種。

?進(jìn)食每種新食物需觀察至少三天，看有無(wú)嘔吐、腹瀉、過(guò)敏等不良反應(yīng)現(xiàn)象；如果任何一種輔食添加后，出現(xiàn)皮膚濕疹加重、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)暫停此種食物的添加至少3個(gè)月。

?1歲內(nèi)不加糖、鹽、不加料酒。輔食中加鹽，會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)。

?1歲內(nèi)不加蜂蜜。不加所謂的兒童醬油。

?提倡吃果泥、水果塊、水果片、水果條。不建議給寶寶喝果汁。可適量添加植物油。添加輔食后按寶寶需要適當(dāng)添加水。

?以富鐵泥糊狀食物開始，逐漸豐富食物種類。

?以嬰兒適應(yīng)狀況為調(diào)整依據(jù)，輔食添加沒(méi)有固定順序。

?寶寶患病期，應(yīng)暫緩添加新品種。

?寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況是評(píng)價(jià)輔食添加是否合適與否的金標(biāo)準(zhǔn)。

初添輔食，寶寶不接受怎么辦？

不光吃母乳的寶寶不愛(ài)吃輔食，吃配方奶的寶寶也同樣很多在1歲內(nèi)不太接受輔食，所以你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗......

?先喂輔食再喂奶

在準(zhǔn)備喂奶前半小時(shí)，給寶寶嘗試吃輔食；不要等他特別餓的時(shí)候喂輔食，那時(shí)候?qū)殞毻ǔ?huì)不耐煩或大哭，不是嘗試輔食的好時(shí)機(jī)；

?放低期望值

開始寶寶吃的分量會(huì)較少，有時(shí)只能吃一兩口，家長(zhǎng)不要期望寶寶能把碗里的食物都吃完；

?耐心喂養(yǎng)不強(qiáng)迫喂養(yǎng)

每次進(jìn)餐時(shí)間不超過(guò)20分鐘；

?不斷地讓寶寶嘗試

不強(qiáng)迫吃，但麻麻需要不斷地試著給寶寶準(zhǔn)備。平常心，平常心，平常心對(duì)待寶寶的一次次拒絕。可能在寶寶拒絕的第10次，第20次就會(huì)接受了。每個(gè)媽媽都要有一顆不怕被拒絕的強(qiáng)大的心！

?多鼓勵(lì)寶寶

多對(duì)寶寶夸贊可讓寶寶更有自信作新嘗試。

?當(dāng)寶寶有這些表現(xiàn)，你就該停止喂食了——

寶寶明顯不想繼續(xù)了

寶寶被別的事物吸引了

寶寶緊閉著小嘴

寶寶推開勺子

寶寶很煩躁

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