【必看】備孕的幾大誤區(qū)，不看后悔！

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營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多

有些人認(rèn)為，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食品不僅能夠提高自己的抵抗力，還可以提高卵子的質(zhì)量。但是，一定要知道，過猶不及。一味地進(jìn)補(bǔ)不但起不到積極的作用，反而還會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面的影響，上火、肥胖等并不利于成功的備孕。

排卵期多次同房

準(zhǔn)媽媽們都知道，在排卵期同房能夠增加受孕的幾率，甚至有可能會(huì)一擊即中。這樣的說法確實(shí)沒有錯(cuò)，但是，并不是只能在排卵期同房，而在安全期就不同房了。

在排卵期多次同房的話，會(huì)讓男性的精子得不到有效的補(bǔ)充，精子質(zhì)量會(huì)嚴(yán)重下降，并不容易得到質(zhì)量比較高的受精卵。所以，夫妻二人在排卵期要控制好同房的次數(shù)，最好一周不要超過四次。

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