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「備孕」葉酸攝入多少合適呢?

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今天婦幼課堂分享文章:「備孕」葉酸攝入多少合適呢,希望能幫到大家!

婦幼課堂建議:

在孕早期,醫(yī)生通常會建議孕婦多攝入葉酸,因為葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期在懷孕初期第17至30天,此時如果葉酸攝入不足,可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。如果你從計劃懷孕開始補充葉酸,就可有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,但必適量。

人體內(nèi)葉酸總量約5~6毫克,但人體不能自己合成葉酸,只能從食物中攝取,加以消化吸收。寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育,媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運給他,胎盤組織與子宮的不斷增長,葉酸的需求量越來越大,如不能有意識地補充,會使葉酸水平降低。

更多備孕、懷孕、產(chǎn)后護理等知識盡在婦幼課堂,以上就是小編介紹的“「備孕」葉酸攝入多少合適呢?”,感謝查看!

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