懷孕后才吃葉酸有用嗎？

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實(shí)際上有相當(dāng)一部分孕媽媽，懷孕的時(shí)間其實(shí)并不是十分的確定。

如果懷孕之前因?yàn)楦鞣N原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那么在確認(rèn)懷孕后應(yīng)立即開始每天補(bǔ)充，并堅(jiān)持按時(shí)產(chǎn)檢，對(duì)腹中寶寶的影響也不會(huì)很大，當(dāng)然能夠在懷孕前補(bǔ)充會(huì)更好。

但有一個(gè)關(guān)注點(diǎn)：日常飲食，葉酸攝取不缺乏。

平時(shí)，就是非孕狀態(tài)的時(shí)候，葉酸攝取是不是就充足，這一點(diǎn)也很重要。

如果我們?cè)谄綍r(shí)的飲食當(dāng)中就已經(jīng)注意到葉酸的攝?。葱迈r蔬菜水果足夠），那么一般來說，孕前哪怕是不額外的補(bǔ)充葉酸片，也問題不會(huì)太大。

如果說本身膳食結(jié)構(gòu)就不是很合理，就需要額外補(bǔ)充葉酸制劑，或者是吃這種復(fù)合的維生素片會(huì)更穩(wěn)妥一些。

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