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孕前保健指南之健康教育及指導(dǎo)

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孕前保健是通過(guò)評(píng)估和改善計(jì)劃妊娠夫婦的健康狀況,減少或消除導(dǎo)致出生缺陷等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)因素,預(yù)防出生缺陷發(fā)生,提高出生人口素質(zhì),是孕期保健的前移。一般最晚也要孕前3個(gè)月就開(kāi)始各方面注意,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)產(chǎn)科學(xué)組發(fā)布的孕前保健指南之健康教育及指導(dǎo),一起來(lái)看看吧!

健康教育及指導(dǎo)遵循普遍性指導(dǎo)和個(gè)體化指導(dǎo)相結(jié)合的原則,對(duì)計(jì)劃妊娠的夫婦行孕前健康教育及指導(dǎo),主要內(nèi)容包括:

(1)有準(zhǔn)備、有計(jì)劃地妊娠,盡量避免高齡妊娠。

(2)合理營(yíng)養(yǎng),控制體質(zhì)量增加。

(3)補(bǔ)充葉酸0.4~0.8?。恚纾洌?3-14],或含葉酸的復(fù)合維生素[14]。既往生育過(guò)神經(jīng)管缺陷(NTD)兒的孕婦,則需每天補(bǔ)充葉酸4 mg[13-14]。

(4)有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準(zhǔn)備妊娠的婦女,應(yīng)予以評(píng)估并指導(dǎo)。

(5)合理用藥,避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。

(6)避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等),避免密切接觸寵物。

(7)改變不良的生活習(xí)慣(如吸煙、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高強(qiáng)度的工作、高噪音環(huán)境和家庭暴力。

(8)保持心理健康,解除精神壓力,預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理問(wèn)題的發(fā)生。

(9)合理選擇運(yùn)動(dòng)方式。

以上就是小編為大家整理的孕前保健指南之健康教育及指導(dǎo),請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容,敬請(qǐng)期待!

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