為了下一代的生命安全與健康,父母雙方在開始備孕時就要多加注意,了解和學習一些相關知識,實現優(yōu)生優(yōu)育的目標。今天醫(yī)學教育網小編就來為大家分享文章:計劃懷孕時要先做好這3大方面的準備,一起來看看吧!
1、心理準備
不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或對方壓力,在工作壓力大時不宜準備懷孕,理想懷孕時間是心理最放松、最平靜,工作壓力最輕時,心理上做好孕前準備很重要!
2、身體準備
有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者,應該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后,再準備懷孕,這樣才不會在懷孕后加重病情,或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外,接觸有害物質的職業(yè)人群在準備懷孕前應適當調換工作,避免不良影響。
3、生活準備
要改變不良生活方式,例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等,掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法,不能盲目應用藥物,如需服藥應在醫(yī)生的指導下進行。
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