健康管理師三級(jí)考試涉及到許多醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，所以打好基礎(chǔ)很重要！今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就為大家詳細(xì)講解一下“健康管理師：操作技能知識(shí)點(diǎn)之腰圍和血壓技能要求”這一考點(diǎn)知識(shí)，正在備考的考生不要錯(cuò)過(guò)，快來(lái)看看吧！了解更多健康管理師備考知識(shí)請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)~

1.腰圍的測(cè)量方法：腰圍的測(cè)量方法是讓受試者直立，兩腳分開(kāi)30-40cm，用一個(gè)沒(méi)有彈性，最小刻度為1mm的軟尺放在通常是腰部的天然最窄部位，沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓迫皮膚，在正常呼氣末測(cè)量腰圍的長(zhǎng)度，讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm.

2.血壓的測(cè)量方法：

（1）測(cè)者在測(cè)量血壓前30分鐘禁止吸煙、飲咖啡，至少安靜休息5分鐘以上，才能開(kāi)始測(cè)量。

（2）被測(cè)者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平，立位血壓應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后測(cè)量，血壓計(jì)應(yīng)放在心臟水平。

（3）使用大小合適的袖帶，袖帶內(nèi)氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂，大多數(shù)人的臂圍為25-35cm，宜使用寬13-15cm，長(zhǎng)30-35cm規(guī)格的氣囊袖帶，肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格袖帶，兒童用較小袖帶。

（4）袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm.松緊能插入1-2指為宜。

（5）計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)或通過(guò)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。

（6）測(cè)量時(shí)快速充氣緩慢放氣，心率較慢時(shí)放氣速率也較慢。

（7）在放氣過(guò)程中仔細(xì)聽(tīng)取柯氏音，觀察柯氏音第I時(shí)相與第V時(shí)相水銀柱凸面的垂直高度。

（8）至少測(cè)量2次，應(yīng)間隔2分鐘重復(fù)測(cè)量，2次測(cè)量的收縮壓或舒張壓讀數(shù)相差>5mmHg，則應(yīng)相隔2分鐘再次測(cè)量，如果左右兩側(cè)血壓相差超過(guò)10mmHg，應(yīng)分別記錄兩側(cè)的血壓。

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