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介紹五種打鼾原因

關(guān)于“介紹五種打鼾原因”的內(nèi)容,有很多人都非常感興趣,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家整理如下:

配圖3

打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,在很多人眼中打鼾都是一件司空見慣的事情,因此往往對于打鼾會不以為然,甚至還會把打鼾看成一種睡得香表現(xiàn),其實不然打鼾對于可以說是健康的大敵,下面主要給大家介紹的就是打鼾是什么原因,介紹五種打鼾原因?

1、氣道狹窄:很多患者睡覺打鼾的原因是氣道狹窄引起的,包括氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等,這些均是會造成鼻、咽喉處氣道狹窄,從而在睡眠的時候會引起氣流不暢,導(dǎo)致晚上睡覺打鼾

2、身體肥胖:身體肥胖也是打鼾原因之一,原因在于晚上睡覺時人的神經(jīng)興奮性會降低、肌肉松弛等,外加肥胖患者頸部沉積過多脂肪,最終會導(dǎo)致氣流不暢,造成晚上睡覺的時候打鼾。

3、不良的生活習(xí)慣:很多患者打鼾的原因是吸煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣造成的,這些不良習(xí)慣均是會導(dǎo)致睡覺的時候出現(xiàn)打鼾,因此預(yù)防打鼾建議大家在日常生活之中避免吸煙、喝酒。

4、遺傳:遺傳也是會導(dǎo)致打鼾的,甚至很多患者打鼾均是因為遺傳天生造成的。

5、過度疲勞:過度疲勞也是會引起晚上睡覺打鼾的一個主要原因,這類打鼾人群集中于工人和辦公室白領(lǐng)居多,這些人群為了避免出現(xiàn)打鼾,應(yīng)該在白天工作的時候重視勞逸結(jié)合,重視減輕疲勞。

上述主要給大家詳細(xì)介紹 的就是打鼾是什么原因,確實日常生活之中導(dǎo)致打鼾是原因是很多的,建議大家要在了解原因之后要重視預(yù)防的工作,還有就是出現(xiàn)打鼾的時候,應(yīng)該對癥進行治療的工作,畢竟打鼾對于睡眠的影響也是很大的。

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