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有什么方法可以預(yù)防電腦???

現(xiàn)在我們的生活已經(jīng)進入了信息化時代,電腦是人們辦公和娛樂的必備工具,給人們提供了很多的便利,但是隨著人們接觸電子產(chǎn)品的時間越來越長,電腦病也跟著出現(xiàn)了,那么有哪些方法可以預(yù)防電腦病呢?

有什么方法可以預(yù)防電腦病?

1、在電腦前工作是一種坐著的生活方式,這就意味著肌肉在工 作時沒有得到鍛煉。這種坐著的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理,情況會更加糟糕。很重要的一點是,上班族應(yīng)該安裝可調(diào)節(jié)的顯示器。這樣的顯示器經(jīng)過調(diào)整,能適應(yīng)每個人不同的生理特征。還可以朝任何方向轉(zhuǎn)動,其高度和顯示器曲度也可隨意調(diào)整。

2、如果顯示器稍微偏左,就會使得左邊的頸部肌肉緊繃,而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會導(dǎo)致頭部右偏。所以,辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。換句話說,顯示器必須直接放在鍵盤的后邊,因為鍵盤的中線肯定和顯示器以及人身體的中線是一致的。

3、還有一點很重要,顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話,顯示器的起點線就應(yīng)該再調(diào)低點。

以上內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于如何預(yù)防電腦病的方法分析,相信大家看了之后也有了進一步的了解,大家在使用電腦的同時要注意時間的分配,不要超過4個小時接觸電腦,要讓眼睛適當(dāng)休息一下。

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