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肥胖紋瘦了一般很難自動消失，最好通過外界方式如按摩等干預，而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮膚損傷后，如表皮、肌纖維擴張過度等，這些很難恢復。

但是，我們可以通過一些外在措施使形成的紋路顏色淡化，或讓它局部較緊實、平滑。比如肥胖紋開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最后變成白色的條紋。如果不再變胖，時間長了，可以變成比較窄的白色條紋，最后局部變得緊致平滑。

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