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肥胖對(duì)骨健康的影響是從關(guān)節(jié)磨損開始。
從關(guān)節(jié)活動(dòng)來講,輕度的關(guān)節(jié)損傷可能表現(xiàn)為走路有輕微的疼痛,中度的關(guān)節(jié)損傷多有韌帶松弛,關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)增生等。重度的關(guān)節(jié)損傷,多是關(guān)節(jié)軟骨遭到破壞,有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,疼痛得幾乎不能走路,帶來人體勞動(dòng)力的喪失。如果出現(xiàn)重度關(guān)節(jié)損傷的情況,就需要置換人工關(guān)節(jié)。
在體重的壓迫下,肥胖人群的關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)損傷。首先,骨關(guān)節(jié)損傷會(huì)引起疼痛。如果把關(guān)節(jié)理解為一個(gè)軸承系統(tǒng),體重越大,軸承系統(tǒng)的磨損也就越大。當(dāng)關(guān)節(jié)磨損到一定程度,比如軟骨部分被磨掉時(shí),人體肯定會(huì)感到非常疼痛。其次,關(guān)節(jié)磨損也會(huì)引起骨質(zhì)增生、骨刺、韌帶松弛等問題,影響病人的正常行走能力。骨刺壓迫神經(jīng)后,會(huì)引起上肢疼、手疼,然后麻,甚至下肢一側(cè)或兩側(cè)的腿疼等。椎體因?yàn)轶w重受損的道理也是如此。比如椎間盤突出后,壓迫周圍的神經(jīng),導(dǎo)致病人一走路就疼痛。
另一方面,肥胖人群運(yùn)動(dòng)時(shí),對(duì)關(guān)節(jié)的磨損也會(huì)加大,甚至出現(xiàn)O型腿。西方人由于體重因素出現(xiàn)O型腿的情況就比較多。O型腿想要變直,難免要經(jīng)過手術(shù)截骨,但這種手術(shù)效果有時(shí)間限制。假如維持10年或者20年以后不行了,就需要進(jìn)行全髖或者全膝關(guān)節(jié)的置換手術(shù)。
有些骨質(zhì)疏松的肥胖病人,沒有外傷也會(huì)出現(xiàn)骨折,比如可能稍微彎彎腰,就出現(xiàn)壓縮性骨折。除了骨質(zhì)疏松、骨折等,肥胖人群可能也會(huì)有呼吸道的問題,鍛煉時(shí)喘氣困難,以至于越胖就越不鍛煉,形成惡性循環(huán)。另外,外傷、環(huán)境因素、遺傳因素等,也會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉等造成影響,影響骨骼系統(tǒng)的健康。
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