關于“疼痛有10級,“生孩子”是幾級?掌握分娩技巧,減輕疼痛!”的相關知識,醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容,希望可以幫助到您。
生孩子真的很疼嗎?到底有多疼呢?我們一起來了解了解“生孩子的疼痛”。
先來了解下“疼痛的分級”臨床上疼痛分級,一般把疼痛分為10級,7級以上為“劇烈疼痛”。
0級:無痛;
3級:輕度疼痛,就像扭腳的疼、輕微關節(jié)痛等;
4-6級:中度疼痛,就像“小刀劃傷手”時的疼痛,6級以下的疼痛不會影響正常生活;
7級:劇烈疼痛,嚴重到會影響睡眠,疼睡不著;
10級:難以忍受的疼痛,這種疼痛的時候,若是沒有止痛藥,人都不能安靜下來,就像晚期腫瘤侵犯到神經(jīng)和骨頭時引起的疼痛。
02“生孩子”的疼痛是幾級疼痛?
有了疼痛的分級,那生孩子的疼痛是幾級呢?因為生孩子有個過程,那這個過程中不同的階段,產(chǎn)婦的疼痛感覺也不同:
潛伏期:宮口開0-3指的階段,疼痛感為2-3級
這個時候的疼痛還可以忍受,孕婦也尚能保持理智,正常的和醫(yī)護人員溝通。
活躍期:宮口開3-10指的階段,疼痛感為8級左右
這個階段,隨著宮縮頻率增強,很多孕媽已經(jīng)疼到大吼大叫,甚至大哭了,也就是疼到受不了。
有的媽媽說疼到懷疑人生、疼到想用頭撞墻、疼到想咬老公、疼到撕心裂肺、疼到想死……沒錯,這個階段的疼痛感最劇烈。
PS:所以,要是采用藥物無痛分娩的孕婦,一般就是在開3指的時候開始上無痛的。使用無痛后,并不是完全沒有痛感,只是幾乎感覺不出來,疼痛感降低到產(chǎn)婦能接受的程度,但不影響宮縮,“開宮口”也會繼續(xù)。
分娩期:宮口開全到寶寶出生的階段,疼痛感逐漸減輕宮口開全,也就意味著寶寶馬上要出生了,這個時候產(chǎn)婦,不管是否使用無痛,一定都要聽從醫(yī)生的指揮,正確的呼吸和用力,確保胎兒順利分娩。在這個過程中,由于產(chǎn)婦的注意力都集中在“早點讓寶寶順利出來”這件事兒上,所以對疼痛的感覺也還好;另外,隨著寶寶的出生,寶寶對子宮造成的壓迫逐漸減少,疼痛感也會隨之減輕。
03生孩子時“為什么那么痛”?有的產(chǎn)婦覺得生孩子太太太疼了,以后再也不要生孩子了;也有的產(chǎn)婦覺得還好,好像也沒那么疼。r
不同產(chǎn)婦對“生孩子疼痛”有不同感受,有兩點原因:一是每個人的疼痛閾值不一樣,也就是說,對疼痛的敏感度不同;二來是分娩時影響“產(chǎn)婦對疼痛感覺”的因素很多,除了對疼痛本身的感受外,還和產(chǎn)婦的心情情緒、身體狀態(tài)、是否有并發(fā)癥等都有關系。
生孩子時的疼痛是哪里來的?
生孩子時,產(chǎn)婦感覺到的主要是“子宮收縮痛”(促使宮口開全),此外,還有分娩過程帶動的 腰背痛、外陰撕裂或側切疼痛、用力過度導致的四肢酸痛 等。而且,再加上產(chǎn)婦有害怕、緊張、恐懼的情緒,會興奮產(chǎn)婦交感神經(jīng),增加 兒茶酚胺 的釋放,這樣就會讓產(chǎn)婦的疼痛感覺加劇。因而在生孩子時,一定要放松,不要太緊張、恐懼,根據(jù)醫(yī)生的指導,正確的呼吸、用力和放松。
04生孩子時,怎么做才能減輕疼痛?
隨著醫(yī)療水平的提高,“減輕產(chǎn)婦生孩子時的疼痛”也就有了很多方法,如導樂、水中分娩、藥物無痛分娩等。所以孕媽們也不要太恐懼生孩子,只要做好準備,放松心情面對,也并沒有那么恐怖。
1.提前了解分娩過程 減少對分娩的恐懼
孕媽們可以在孕期多聽聽孕課,或是從書上、網(wǎng)上學習些“分娩”的相關內(nèi)容,提前了解分娩過程,這個過程中的注意事項等,這樣就可以減少對分娩的恐懼,等真生孩子的時候,就不至于因為太恐懼而加劇疼痛。
2.使用藥物無痛分娩
這些方法,最管用的就是使用藥物無痛分娩。也就是使用麻藥,會讓產(chǎn)婦舒服很多,沒那么疼痛,但不影響宮口開全。
有些孕媽擔心麻藥會影響自己或胎兒的健康,這點是可以放心的,無痛分娩中麻藥的劑量大約只有剖腹產(chǎn)麻藥的1/10,對孕媽和胎兒的影響也基本可以忽略不計。
3.補充水分
有研究顯示:產(chǎn)婦脫水狀態(tài)會延長產(chǎn)程至少1-2小時。
所以,在分娩過程中,孕媽們一定要補充足夠的水分,別因為太疼、太難受,就拒絕吃任何東西也拒絕喝水。
4.學會放松下來
前面也說了,緊張和恐懼會讓產(chǎn)婦的疼痛感加劇,那么在生孩子的過程中,產(chǎn)婦要盡量放松下來,這樣也是可以在一定程度上減輕疼痛的。
如果準爸爸可以陪產(chǎn),那準爸爸可以和產(chǎn)婦說說話、講個笑話等,教產(chǎn)婦正確的呼吸等,還可以坐坐瑜伽球等。
5.掌握分娩用力和呼吸的技巧
等宮口開全,到了寶寶娩出的階段,產(chǎn)婦要掌握分娩用力和間歇時的呼吸技巧,根據(jù)醫(yī)護人員的指揮,什么時候用力、如何用力,怎么吸氣和呼氣等,方法正確,也可以緩解疼痛,也可以加速寶寶順利娩出。
用力方法:宮縮來時,先深深吸一口氣、閉上嘴,屏氣,然后使一個“長勁兒”,就像平時解大便一樣,往肛門處用力,盡量憋住。
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