準媽媽們怎樣才能預防高危妊娠？相信很多準媽準爸們都對這類問題感興趣，為此醫(yī)學教育網(wǎng)小編特地為大家編輯整理了，準媽媽們怎樣才能預防高危妊娠這篇文章，希望對大家有所幫助。

1、造成高危妊娠的原因有很多，首先說說妊娠高血壓，常常在孕晚期還會出現(xiàn)妊娠水腫，有妊娠高血壓的孕婦要定期監(jiān)測血壓，出現(xiàn)不適就要及時就醫(yī)，出現(xiàn)水腫時，要注意飲食，少吃鹽，多吃利尿的食物，如冬瓜和豆制品。

2、要避免高危妊娠還要注意保持體重，不能增長的過快，導致太過肥胖，不利于胎兒的健康也不利于產(chǎn)婦分娩寶寶。此外，懷孕期間一定要控制血糖，避免產(chǎn)生妊娠糖尿病，得了妊娠糖尿病的產(chǎn)后會有三分之一的可能患上糖尿病，所以懷孕期間一定要控制血糖，含糖量高的食物一定要少吃，并定期檢查血糖。

3、要想避免高危妊娠的孕婦一定要從備孕開始就要注意服用葉酸，懷孕初期要避免煙酒，如果生病要遵醫(yī)囑，不能自己亂吃藥。此外，懷有雙胎或多胎的孕媽媽也要格外注意。

4、在最佳年齡備孕，女性朋友在25－29歲時，無論是生理還是心理都已十分成熟，而且精力充沛，十分利于優(yōu)生優(yōu)孕。同樣原因，男性在這個階段不僅智力成熟，而且生活經(jīng)驗豐富，無論對孕育胎寶寶還是未來教育寶寶都十分有利。

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