有關(guān)冠心病，很多人對(duì)此十分關(guān)注，為了幫助大家了解，小編整理了“是什么誘發(fā)了冠心病？我們又該如何預(yù)防呢？”，具體內(nèi)容如下，請(qǐng)考生查看！

是什么誘發(fā)了冠心病？我們又該如何預(yù)防呢？

一、我們要認(rèn)真對(duì)待“三高”，也就是高血壓、高血脂、高血糖，這“三高”就是導(dǎo)致冠心病的主要原因。所以，我們必須要積極治療“三高”，不論哪個(gè)指標(biāo)高了，就要有針對(duì)性的治療，不要放松警惕，認(rèn)為：我身體好，一高不算高，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

二、樂觀也是對(duì)待疾病的一大法寶。

配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)×遥膊灰贿\(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)起床，不熬夜，不貪睡。

三、我們要重視疾病而不是恐慌。

俗話說：疾病都是嚇出來的。這話有道理。重視疾病，就是積極配合醫(yī)生，有效治療。不要恐慌，就是不要每天都生活在我是什么什么病的陰影中，充分相信，我這個(gè)病一定能治好。要不斷給自己這樣的意念。

四、忌有病不治。 心臟已經(jīng)非常不舒服了，也不去醫(yī)院，恐怕檢查出疾病，這個(gè)就叫“諱疾忌醫(yī)”，檢查出疾病怕什么？有病就治，不要耽擱，往往耽誤了病情，就不好治療了。

五、注意飲食，要多吃清淡容易消化的食物。

保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果，只有這樣，才能保持大便暢通，避免因?yàn)?a href="http://genyda.com/jibing/bianmi/" target="_blank" title="便秘" class="hotLink">便秘而引起心絞痛或心肌梗塞。病人應(yīng)該少吃多餐，避免食量過多。

六、在冬春寒冷季節(jié)，不要用涼水洗臉。

不要迎風(fēng)趕路，避免發(fā)生反射性的管狀血管收縮，洗澡不要用過熱或過涼的水，洗澡時(shí)間也不要過長(zhǎng)。也就是說，要保持環(huán)境溫度，盡可能的不要接觸冷凍食品。避免手指發(fā)麻。

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