近視眼怎么食療？以下是近視眼飲食注意事項(xiàng)。

飲食調(diào)理：

1.宜多食用動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食物，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。

2.宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可明目。

3.宜食藍(lán)莓。具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強(qiáng)化視力，減輕眼球疲勞。

4.宜多食魚。吃魚可以防止由于年齡引起的黃斑惡化。

5.多食牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、銀耳和木耳等富含鉻的食物。

6.避免過多攝入辛辣刺激、甜膩的食物。收起

日常護(hù)理：

1.注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習(xí)慣。

2.用眼光線適當(dāng)；再次加強(qiáng)戶外活動(dòng)，向遠(yuǎn)處眺望。

3.定期檢查視力，解除眼部疲勞。

常用檢查：視力檢查、眼底檢查、眼壓測(cè)定、散瞳檢影等。

診       斷：驗(yàn)光可明確診斷近視。

診斷依據(jù)：

1.遠(yuǎn)視力下降，近視力正常。

2.凹球面透鏡矯正，使視力增進(jìn)。

3.高度近視眼底檢查可明確診斷，如高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、變性、混濁。

4.可伴有共轉(zhuǎn)性外斜。

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