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一、弱酸洗面奶

皮膚過敏的時(shí)候要選擇弱酸性的氨基酸洗面奶，可以舒緩皮膚達(dá)到清潔效果。堿性洗面奶會(huì)引發(fā)皮膚干澀緊繃和瘙癢，對(duì)皮膚的護(hù)理并沒有好處。

二、敏感肌水乳

過敏時(shí)期不要用含有酒精的水乳，它雖然可以幫助抗菌，但是也會(huì)引發(fā)皮膚刺激。選擇敏感肌專用水乳溫和保濕，用得更加放心。過敏皮也需要護(hù)膚，補(bǔ)充水分能夠加速排毒代謝，緩解紅腫癥狀。

三、補(bǔ)充維生素

維生素可以加速角質(zhì)代謝，對(duì)皮膚微循環(huán)是非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是維生素C能夠緩解過敏癥狀。食用獼猴桃、橙子、百香果等維生素含量高的水果可以快速補(bǔ)充，或者直接食用維生素C膠囊。

四、艾葉水止癢

皮膚過敏瘙癢的時(shí)候千萬(wàn)不能用手抓撓，可以用冷覆的方法來鎮(zhèn)定皮膚。艾葉煮水冷卻到常溫后清洗皮膚，可以達(dá)到殺菌止癢的作用，連續(xù)使用一周能夠緩解過敏癥狀。

五、拒絕刺激食物

皮膚過敏和機(jī)體內(nèi)分泌也有關(guān)系，食用油膩、辛辣食物也會(huì)加重過敏，蔥姜、辣椒等食物不要吃。少吃海鮮等發(fā)物，避開酒精、奶茶等飲品，可以讓皮膚健康，抵抗力變強(qiáng)，減少春季過敏的情況。

皮膚過敏的情況下千萬(wàn)不要抓撓，容易留下疤痕。注意心情調(diào)整緩解壓力，過敏很快就能得到緩解。如果是過敏時(shí)間長(zhǎng)面積大，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

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