關(guān)于“不想長(zhǎng)妊娠紋請(qǐng)做這3件事！”相關(guān)內(nèi)容，相信各位小伙伴都在關(guān)注，為幫助大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

1、注意皮膚滋養(yǎng)

女人們懷孕的時(shí)候，皮膚會(huì)比較干燥，而且彈性也會(huì)變差，這樣子的皮膚狀況，更容易長(zhǎng)出妊娠紋。所以說，在孕早期的時(shí)候就要堅(jiān)持給肚子的皮膚涂抹保濕乳液。皮膚有了保濕成分的乳液滋養(yǎng)，其延展性會(huì)變大，讓皮膚變得更加有彈性，從而起到預(yù)防妊娠紋的效果。

其中，除了乳液之后，還可以涂抹橄欖油，但是孕婦在購買的時(shí)候，要注意一下可以問一下自己生育過的朋友們，讓她們推薦一下，自己買的話，沒有用過很可能買到假貨，或者說買到含有大量化學(xué)添加劑的產(chǎn)品。別人用過的牌子，效果好不好，人家會(huì)有反饋，會(huì)更加靠譜一些。

2、讓體重保持在合理范圍

孕婦們要注意了，體重增長(zhǎng)的速度過快可不是好事，因?yàn)楫?dāng)體重增長(zhǎng)的速度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了皮膚應(yīng)該承受的負(fù)荷的時(shí)候，就會(huì)造成纖維斷裂，從而導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。因此，孕婦們不想要長(zhǎng)妊娠紋的話，在孕期的時(shí)候要控制體重。

也就是說，在孕期的時(shí)候，進(jìn)食要控制一下，吃的是時(shí)候要顧忌一下適量，不能夠什么營養(yǎng)就吃什么。要根據(jù)自己的情況進(jìn)食，比如說醫(yī)生表示你的體重增長(zhǎng)過快，肉到長(zhǎng)到你自己身上了，胎兒卻沒怎么發(fā)育，這個(gè)時(shí)候就要注意下食量，并且選擇合適的食物進(jìn)食。

3、孕晚期使用托腹帶

這東西孕婦使用以后，能夠幫助她們支撐腹部的重力，如此就不會(huì)因?yàn)楦共窟^重出現(xiàn)皮膚壓力過大的情況，從而起到預(yù)防妊娠紋的目的。所以說，孕婦們可以提前購買托腹帶，到了孕晚期的時(shí)候使用。

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