關(guān)于“神經(jīng)衰弱綜合癥的癥狀有哪些？神經(jīng)衰弱睡不著怎么辦呢？”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

神經(jīng)衰弱綜合癥的癥狀

1、興奮型

這類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)最明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒后難以入睡等。并且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，時(shí)候又覺(jué)后悔，常常落淚不止。常會(huì)出現(xiàn)無(wú)任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。

2、憂郁型

此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)的特點(diǎn)是思想憂郁消沉、對(duì)外界不感興趣，多憂多慮，遇到問(wèn)題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙已怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等。

3、衰弱型

此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)為睡眠多、睡眠質(zhì)量不高、多夢(mèng)，導(dǎo)致白天困倦，精神萎靡不振，反應(yīng)遲鈍，情緒低沉，對(duì)任何事情都不感興趣。并且，患者多性格孤僻，記憶力很差，思維能力低下，還常有食欲不振、性欲減退的表現(xiàn)。

4、混合型

此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)是興奮型和憂郁型表現(xiàn)之和。因?yàn)殡S著病情的發(fā)展，如果不加以治療的話，興奮型和憂郁型可以相互轉(zhuǎn)化，兩種癥狀兼有者就稱為混合型。

5、衰弱抑制型

此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較深，但醒后仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問(wèn)題能力很差。

6、興奮衰弱型

此類神經(jīng)衰弱多由興奮型治療不當(dāng)遷延發(fā)展而成，臨床表現(xiàn)以睡眠減少、神倦無(wú)力，疲憊不堪，自覺(jué)難以堅(jiān)持工作為主要特征?；颊呒币准痹?，常因小事而大發(fā)雷霆，事后更覺(jué)疲倦，悔恨不該;感知覺(jué)靈敏，對(duì)疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。

7、遷延型

此類神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)各種各樣，癥狀可輕可重，并不雷同。主要是由于神經(jīng)衰弱不能得到及時(shí)治療轉(zhuǎn)化而成，其癥狀會(huì)隨著工作強(qiáng)度、環(huán)境及身體狀況而波浪式地變化。

神經(jīng)衰弱睡不著怎么辦

1. 神經(jīng)衰弱的人，盡量不要熬夜，十點(diǎn)以前必須上床睡覺(jué)，就算睡不著也不要再干其他事情，可以在床上閉目養(yǎng)神，調(diào)整自己的生物鐘。

2. 睡前不要看刺激的電影，比如槍?xiě)?zhàn)片、恐怖片等讓自己神經(jīng)興奮的電影，會(huì)讓自己的神經(jīng)得不到放松，更加難以入睡。上床后可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，讓自己的神經(jīng)完全放松下來(lái)，有助于睡眠。

3. 晚飯不要吃的過(guò)飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)也會(huì)影響自己睡眠。切忌不要喝咖啡和茶水這些提神的飲料。睡前半小時(shí)可以喝杯牛奶，有助于睡眠。

4. 上床以前可以泡個(gè)熱水澡，緩解自己這一天的疲勞，也有助于睡眠。

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