關(guān)于“糖尿病和吃糖多有影響嗎？不吃糖就不得糖尿病嗎？日常飲食需要注意哪些事項(xiàng)？”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

糖尿病和吃糖多能劃等號(hào)嗎？不吃糖就不得糖尿病嗎？

首先，不能簡(jiǎn)單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號(hào)，它們之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。在醫(yī)學(xué)概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖（如淀粉類(lèi)）、單糖（葡萄糖、果糖）和雙糖（蔗糖）等。而老百姓平時(shí)說(shuō)的“糖”，指的是單糖或雙糖。如果所說(shuō)的“糖”是多糖類(lèi)碳水化合物，多吃是不會(huì)引起糖尿病的。

引起糖尿病的“糖”主要我們有常吃包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖，這些過(guò)量食用是會(huì)引發(fā)糖尿病的。大量攝取單糖、雙糖，一則可促使肥胖率增高，從而使糖尿病增多，二則將會(huì)使許多隱性糖尿病患者，迅速轉(zhuǎn)為顯性，這在老年人群中尤為明顯醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

多吃糖，少運(yùn)動(dòng)，是肥胖和體重上升的主要原因，從而也會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。80%——90%的2型糖尿病患者伴有超重和肥胖。因此，在2型糖尿病的形成因素中最重要的是肥胖。

那么，不吃糖就不會(huì)的糖尿病了嗎？當(dāng)然也不是，1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4——1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

糖尿病人在吃方面主要有哪些注意事項(xiàng)？

日常生活中，主食是一個(gè)人能量的來(lái)源，而副食起到了輔助的作用，二者缺一不可，那么就需要合理的搭配主食及副食，要是其營(yíng)養(yǎng)均衡。

（1）注意維生素及微量元素的補(bǔ)充。

糖尿病飲食是預(yù)防和治療糖尿病最重要，也是最根本的保障，飲食是我們生活中必不可少的，而合理的膳食就是保障我們一天的營(yíng)養(yǎng)均衡，以免不合理的膳食結(jié)構(gòu)給我們帶來(lái)其他的疾病。

（2）肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物，其應(yīng)占總熱量的20%一下，而消瘦型病人副食中應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，其應(yīng)占總熱量的20%以上。

（3）糖尿病病人副食要每天不同，要交替著，這樣可以攝取一些其他的營(yíng)養(yǎng)成分等。

（4）適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓孕婦多吃清談的飲食。

以上詳細(xì)講解了糖尿病飲食的一些知識(shí)，患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在日常飲食中注意上述情況，還應(yīng)該到醫(yī)院接受科學(xué)的治療，保證自己的健康及孩子的健康。

（5）要控制主食的攝取量，但可以多吃一些蔬菜。

（6）主食里包含著碳水化合物，而碳水化合物也是是血糖的主要來(lái)源，是保持身體正常的的需要，而副食中的脂肪等可通過(guò)糖轉(zhuǎn)變成熱量，因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴(yán)格控制的，不可攝取過(guò)多。

（7）病人的主食要定量，要以粗糧為主，盡量少吃精細(xì)米和面等。

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