很多女性朋友們都有痛經(jīng)的問題,嚴重的痛經(jīng)問題甚至?xí)绊懙脚耘笥训墓ぷ魃?,為此了解痛?jīng)女性生活中的注意事項是什么是很有必要的,在這里醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特為您撰文如下:
痛經(jīng)的危害
危害一:痛經(jīng)所引起的周期性下腹脹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等以及所伴隨的頭痛頭暈、惡心嘔吐、倦怠法力、四肢冰涼等癥狀,都可影響著女性正常的生活工作。
危害二:從中醫(yī)角度來講,女性痛經(jīng)實屬氣血停滯,長期痛經(jīng)的女性其容顏會出現(xiàn)不良狀況,如面色灰暗、皮膚干燥、易張色斑、痤瘡等。容易讓女性逐漸缺乏自信。
危害三:女性痛經(jīng)在很大程度上與子宮異常存在著相應(yīng)的關(guān)聯(lián)。而子宮一唱歌會導(dǎo)致陰道內(nèi)表層細胞數(shù)和分泌液減少而造成陰道干澀。容易影響到女性在夫妻生活中的感受。
危害四:子宮疾病、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病均可造成女性痛經(jīng)。由此可見,痛經(jīng)也是對于女性不孕的信號提醒醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理。如果長期忽視對于痛經(jīng)的治療調(diào)理,將會導(dǎo)致女性不孕。
危害五:每個月在經(jīng)期時,女性需要承受著痛經(jīng)強大的威脅傷害,長時間下去容易影響其精神狀態(tài)以及身心健康而處于抑郁、煩躁、焦灼等消極情緒中。
痛經(jīng)女性生活中的注意事項
一:勞逸結(jié)合
經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動,但要禁止劇烈運動,如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等,以免發(fā)生經(jīng)血過多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者,不可長期以一種坐勢伏案電腦旁,應(yīng)適當(dāng)走動,使氣血暢通。
二:正確用藥
對痛經(jīng)不能一味的忍耐,應(yīng)該選擇安全有效的產(chǎn)品。單純服用止痛藥,只能止一時之痛,無法達到徹底根治痛經(jīng)的效果,導(dǎo)致病情反復(fù),而長期的延誤致使病情惡化,使患者承受巨大痛苦!
三:忌食冷飲
夏季是人們食冷飲最多的季節(jié),在經(jīng)期或經(jīng)前后,痛經(jīng)者宜多飲溫開水,不應(yīng)恣食冷飲醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時,進食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重。
四:切勿貪涼
夏季出汗較多,毛孔開放,易受風(fēng)寒之邪的侵襲,有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時間也不宜過長;空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際,盡量避免受寒。中醫(yī)認為血得寒則凝,寒冷使血管收縮,血液凝滯,經(jīng)血形成或排除受阻,不通則痛,引起痛經(jīng)。
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