招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載
手機網(wǎng)
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)手機網(wǎng)

手機網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號

官方微信

搜索|
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 醫(yī)學(xué)百科類 > 疾病 > 脫發(fā) > 正文

日常治療脫發(fā)應(yīng)該從哪三個方面入手?

很多人都想了解日常治療脫發(fā)應(yīng)該從哪三個方面入手?為此,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于日常治療脫發(fā)的文章,具體如下:

日常治療脫發(fā)應(yīng)該從哪三個方面入手?

日常治療脫發(fā)應(yīng)該從哪三個方面入手

1、補充蛋白質(zhì)、微量元素

蛋白質(zhì)、微量元素,身體營養(yǎng)不均衡,也是導(dǎo)致脫發(fā)的一大原因?,F(xiàn)代女性都追求骨感美,為了減肥節(jié)食,這也不吃,那也不吃,很容易導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)和微量元素不足,脫發(fā)在所難免。所以在減肥期間脫發(fā)的朋友,要及時補充微量元素和蛋白質(zhì)。

2、釋放壓力

現(xiàn)代年輕男女脫發(fā),壓力是最常見的原因。如果一個人長期承受超負荷的壓力,容易導(dǎo)致人們長期處于緊張、壓抑的狀態(tài),這樣也會影響頭部的局部微循環(huán),導(dǎo)致頭部循環(huán)發(fā)生障礙,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,因此,要防治脫發(fā),要懂得為自己減壓,不要讓自己有太大壓力,出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。

3、飲食調(diào)理

飲食和脫發(fā)也是有關(guān)聯(lián)的,平常經(jīng)常吃油膩食物的人更容易脫發(fā),愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫發(fā),因為,油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊,讓腦囊分泌更多的油脂,造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎,從而間接導(dǎo)致脫發(fā),因此,要防治脫發(fā)要是吃油膩、辛辣、甜的食物,也要禁煙、酒。

醫(yī)師資格考試公眾號

編輯推薦
考試輔導(dǎo)
回到頂部
折疊