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?百科|春天已至,健康從“心”開始!

立春  START OF SPRING

立春,作為二十四節(jié)氣之首,標(biāo)志著萬物復(fù)蘇,溫暖將至。

但對(duì)于北方來說,還處于乍暖還寒的階段,這個(gè)階段也是心腦血管疾病復(fù)發(fā)的高發(fā)期。

為什么春季是心臟病高發(fā)期?

1

心臟更容易疲憊

現(xiàn)在的春天仍然非常寒冷,心臟必須要增加工作量,才能維持正常運(yùn)轉(zhuǎn),這樣很容易加重心臟缺氧情況,引發(fā)嚴(yán)重的心臟問題。

2

血管容易變狹窄

天氣寒冷會(huì)刺激血管收縮,使血流量及心臟供氧量減少,血壓也會(huì)隨之上升,增加患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

3

容易發(fā)生感染

初春時(shí)節(jié),上呼吸道易干燥,為細(xì)菌生長(zhǎng)提供了良好的環(huán)境,當(dāng)感染嚴(yán)重時(shí)也會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生一定影響。

心臟病患者春季注意事項(xiàng)

1

低糖低鹽健康飲食

日常生活免不了要吃些油膩的食物,但對(duì)于高血壓以及嚴(yán)重心衰的患者來說,一定嚴(yán)格控制糖、鹽的攝入,切勿大快朵頤忽略健康。

2

注意保暖健康過年

冬春換季溫差較大,血管收縮或舒張容易失衡,誘發(fā)或加重冠心病。所以建議心臟病患者要隨時(shí)關(guān)注天氣變化,適當(dāng)增減衣物,外出注意保暖,健健康康生活!

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