在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常受到傷而導(dǎo)致的休克主要有三種：失血性休克、創(chuàng)傷性休克、心源性休克。休克我們經(jīng)常都能聽(tīng)到，但是如果真的遇到了這種情況，相信大家都會(huì)措手不及不知如何是好，現(xiàn)在就為大家介紹一下運(yùn)動(dòng)休克后應(yīng)該如何應(yīng)急吧。

（1）失血性休克：多見(jiàn)于內(nèi)臟器官破裂，嚴(yán)重的骨折等，由于失血過(guò)多，導(dǎo)致血量減少，影響正常的血液循環(huán)。

（2）創(chuàng)傷性休克：可由于腹部、頭部受到暴力撞擊、脊髓損傷、嚴(yán)重的骨折等。因?yàn)閯×业奶弁?，使機(jī)體血管緊張度調(diào)節(jié)機(jī)能改變，大量毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成血液在毛細(xì)血管內(nèi)淤積，引起血液循環(huán)血量不足，導(dǎo)致休克。

（3）心源性休克：在參加過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)量超過(guò)心臟承受能力時(shí)，引起急性心功能衰竭而發(fā)生。

休克發(fā)生的早期癥狀有：

開(kāi)始表現(xiàn)為興奮不安、脈搏稍快、血壓正?；蛏愿撸贿M(jìn)一步發(fā)展則出現(xiàn)表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、面色蒼白、四肢發(fā)冷、脈搏快而弱、血壓下降（收縮壓<80mmHg，脈壓差），嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。

當(dāng)有人發(fā)生休克時(shí)，要讓患者安靜平臥、注意保暖，但不要過(guò)熱，昏迷時(shí)，要注意讓頭側(cè)偏，并將舌牽出口外，以保持呼吸道通暢；有心跳、呼吸停止時(shí)，要進(jìn)行胸外擠壓、人工呼吸等以及針刺或點(diǎn)掐人中、百會(huì)、內(nèi)關(guān)、合谷等穴。

通過(guò)介紹我們更加清楚了運(yùn)動(dòng)休克的治療方法了。因此，在遇到休克時(shí)，我們應(yīng)該正確并且及時(shí)處理。當(dāng)自己覺(jué)得無(wú)法處理患者的情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)送至醫(yī)院，讓醫(yī)生來(lái)解決這些問(wèn)題。也希望平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而動(dòng)，不要過(guò)于疲勞。最后希望大家身體健康。